屬於溼熱的蔬菜有哪些

中醫認爲，人的體質可以分爲溼熱體質以及寒涼體質等，要根據自己體質的特點去安排飲食，如果本身體質就屬於溼熱，再吃一些類似的蔬菜的話，會讓身體狀況變差，威脅到健康。不少人就想要知道屬於溼熱的蔬菜有哪些，一起來了解一下吧。

屬於溼熱的蔬菜有哪些

南瓜爲甘溫益氣之物，多食有阻遏氣機之弊。《本草綱目》認爲“多食發黃疸”。清·王孟英也認爲“疸痢脹滿皆忌之”。故陽黃之人溼熱壅滯者，應忌之。胡椒凡溼熱型黃疸之人忌食之。《本草綱目》雲：“胡椒，大辛熱，純陽之物。辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚。”《隨息居飲食譜》也認爲：“多食動火燥液，耗氣傷陰”。對陽黃之人來說，多食則易增劇病情，助長溼熱之邪，黃疸不易退去。

溼熱體質都有哪些特點

1、溼熱的一般表現爲肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕;舌苔黃膩，脈數。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則爲溼疹或疔皰;在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的溼熱多指溼熱深入臟腑，特別是脾胃的溼熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數;其他如肝膽溼熱表現爲肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數;膀胱溼熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁;大腸溼熱見腹痛腹瀉，甚至裏急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。　　

2.溼熱質人的型體偏胖或消瘦；常見體徵：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口乾口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重睏倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、男性多有陰囊潮溼、女性常有帶下增多。

3、心理特徵：性情急躁、容易發怒;適應能力：不能耐受溼熱環境。常見的皮膚病：痤瘡、溼疹、銀屑病、汗皰疹，溼癬、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。易患黃疸、火熱症、癰瘡和癤腫等病症。

上文就是對“屬於溼熱的蔬菜有哪些”這個問題的回答，在看完了這篇文章以後，在以後的生活中要少吃一些胡椒和南瓜，除了這兩種蔬菜以外，不少人愛吃的羊肉也屬於溼熱性質的食物，還有蚌肉，如果有上述的三種特徵，就要少接觸這些食物。