20周的胎動有規律嗎
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20周的胎動有規律，且有節奏、胎動變化曲線不大，說明胎兒發育基本正常。
胎動的強弱和次數各不相同，大部分孕婦一小時的胎動爲3-5次，12個小時的胎動爲30-40次。但也有極少數孕婦在12個小時內可以有100次的胎動。胎動是由多種原因引起的，例如環境變化、孕婦情緒變化、聲音、強光等。孕婦每天都要抽出一段時間來數胎動，建議早晚各1個小時，再用總數乘上4，就能得出12個小時的胎動。
從懷孕20周開始，每一次產檢都要進行宮高和腹圍的檢測，通過宮高和腹圍可以間接的反映出胎兒的尺寸。子宮高度是指從下腹部恥骨聯合沿着上邊緣到子宮底部的長度，一般每星期要提高一公分。
孕婦要保證充足的營養，注意營養均衡，多吃高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋等，以促進胎兒正常發育，同時定期進行產檢。
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