準媽媽的感情會影響胎動規律
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懷孕期間母親的感情與胎兒的發育有關,這是很多準母親都知道的,但有七情六慾,爲什麼總是保持愉快的心情呢?所以,要學會調整自己的感情。
在調整心情的時候,試着把感情上的變化量。不要認爲恐懼或其他想法意味着你犯了錯誤。
1、做白日夢
幻想有助於在孩子還沒有出生之前,和她建立親密的關係。發現自己花了好幾個小時幻想自己的孩子,其他什麼都沒做,不要覺得荒唐,和肚子裏的小傢伙聯繫感情是接受她的第一步。
2、您的雙親
您的雙親可即將成爲準祖父母。他們也許高興,也許不悅,也許二者皆有。換句話說,他們和你一樣,對即將扮演的角色模糊不清。成爲祖父母似乎意味着自己年紀大了,剛進入中年的人對這種感覺非常不安。試着在懷孕期間理解和照顧他們,和他們談談,分享彼此的心情。
3、面對孤立感
孕婦有孤立感在當今社會非常常見。許多女性選擇晚生,有些決定共同抵制生產。你可能會發現自己是死黨中第一次懷孕,周圍沒有其他母親,相當寂寞。參加親職團體(父母準備班),在生產課程中認識新朋友,詢問朋友是否認識初任父母的年輕夫婦。這種因妊娠結緣的關係通常在產後維持相當長。感到孤立的時候,不要忘記自己的父母和老師,和他們說話,一起擴大社交範圍。
4、溝通
懷孕期間想和別人溝通,分享自己的感情和心事是相當自然的。你的老師是當然的候選人,他也許有很多話急於告訴你。他想和你說的問題可能是憂慮,也可能是他煩惱、奇怪、無知的問題,也可能是因爲忙得沒有時間和他商量的問題,他不會問。忽視自己擔心的事情不能解決問題,在你沒有準備的情況下,壓抑的問題也有可能逐漸出現,突然爆發。
5、處理物質生活的變化
懷孕期間你本來就能輕鬆解決的問題,這時反而不可能了。因此應該保持冷靜,如果能夠解決的話就不要過度反應。
6、財務
現代婚姻中的頭號殺手是財務問題,懷孕期間尤其麻煩。即使計劃產後繼續工作,也不能改變收入減少的事實。因此,在孩子出生之前,必須考慮將來如何處理收入問題。
7、居住
由於孩子的到來可能使得原本的家庭空間不足,而必須考慮搬家或重新裝修家裏。這方面的問題在考慮時相當擾人,站在身體的立場上看來不宜搬家,但若非搬不可,則應在懷孕未進入後期階段前即行完成。
8、害喜
食慾不振時,要以理智告訴自己,胎兒的健康來自母親,怕吃或不吃,不但自己撐不住,胎兒健康也會出問題,特別前三個月是胎兒所有身體器官及神經系統發展的關鍵期。不要陷自己於害喜的苦難中,有經驗的人一定知道,若能把自己的思想、情緒焦點移到另一些有興趣、肯能投入的工作上(但千萬別當女強人),如此充滿熱情、專注的工作,將使您忘了了害喜這件事。這時,您所分泌的快樂、滿足的情緒,將是胎兒正常心智的糧食呢!
提示:孕婦心情和胎動規律
胎兒最初的活動吞嚥,眯着眼睛,握着拇指,握着拳頭,逐漸伸展四肢,轉身翻身,一般16周後,母親會感覺到。科學家觀察到,正常情況下,胎動期活動能力強的能力弱的嬰兒出生6個月後動作發育快。
人的個人差異已經出現在胎兒期,既有誠實安靜的人,也有活,這與先天神經類型有關,也與胎內外環境有關。在正常情況下,胎動多是件好事,不僅表明浮躁的胎兒發育正常,還表明出生後抓住、握住、爬行、坐着等各種動作發展迅速,孕婦感情過度緊張、極度疲勞、腹部過度壓力等,使胎兒不安、強烈活動
根據大量臨牀調查,孕4-10周孕婦情緒過度焦慮,可能會導致胎兒嘴脣畸變,出現齶裂或兔脣,由於胎兒齶部發育恰好在這一時期,孕婦精神狀態的突然變化,如驚嚇、恐懼、憂傷、嚴重刺激性或別的緣故造成的精神過度緊張,能夠使大腦皮層與內髒的平衡關係失調,造成循環系統功能紊亂,造成胎盤早期剝離,乃至胎兒死亡。
另外,孕婦感到不安時,胎動次數比平時多3倍,最多達到正常的10倍,胎兒長期不安,體力消耗過多,出生時比普通嬰兒體重輕1公斤左右。孕婦和人吵架後3周內心情不好的情況下,這期間胎動次數比以前增加了1倍,母親懷孕期間的心情長期受到抑制,嬰兒出生後身體功能失調,特別是消化系統的功能容易紊亂。
母親與胎兒神經系統沒有直接聯繫,爲什麼母親懷孕時感情不好會影響胎兒?這是因爲媽媽的情緒刺激能夠造成植物神經系統的活動,因而釋放出乙酰膽鹼化學物質,還可以造成分泌的轉變,分泌出不一樣種類不一樣數量的激素,一切都是通過血液經胎盤和臍帶進到胎兒體內,進而影響身心健康。另外,神經緊張會增強孕婦腦皮層的興奮性,腦皮層失去與內臟的平衡,也會影響胎兒的正常發育。
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