竹茹的四大功效與作用
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清肺化痰、清熱、清心、安胎
竹茹爲禾本科毛竹屬植物青稈竹、大頭典竹莖稈的乾燥中間層,是常見中藥材,藥用價值較高。其味甘,性微寒,歸胃、肺、心、膽經。具有清肺化痰、清熱、清心及安胎四大功效與作用。1、清肺化痰:竹茹性質寒涼,入肺經,可緩解因肺熱導致的咳嗽痰多、心煩不寧、失眠多夢等症狀。2、清熱:竹菇能清熱解毒,快速清除體內溼毒之氣,減輕因溼毒過重導致的嘔吐等症狀。3、清心:竹菇可入心經,有清心除煩的作用。若因體內熱毒過盛導致心煩及心緒不寧,可用竹茹來穩定情緒,促使身體儘快恢復健康。4、安胎:竹茹爲安胎的常用藥,直接用竹茹泡水喝可緩解胎動不安。孕期出現嘔吐現象時,用竹茹泡水喝可達到明顯止吐作用。
一般人羣均適宜
寒痰咳喘、胃寒嘔逆、脾虛泄瀉者
豬小排、紅糖
竹茹與豬小排同食會影響鈣質吸收,時間長了易導致缺鈣。竹茹與紅糖一起吃會形成賴氨酸糖基,影響身體健康。
蒸着吃
準備適量竹茹、梨子、杏仁、銀耳以及冰糖,在碗里加適量水,將所有材料放進碗裏,再放進蒸鍋中蒸熟。
煮粥
竹茹用水煎煮,去掉渣滓,將粳米清洗乾淨,和薑片一起放入清水中煮粥。等粥變得粘稠時,再將熬好的竹茹汁水倒入粥中,等鍋開之後即可食用。
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