日常五項注意遠離痤瘡
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痤瘡雖然不是一種危及生命的疾病,但是疾病一旦出現,也會影響患者的正常生活。作爲痤瘡的患者,一定要重視疾病的治療和預防,不要等到疾病發病之後才知道要治療,多注意自己的生活細節才能夠避免疾病。
1.健康的睡眠。不論什麼疾病,都應當保證有充足和規律的睡眠時間。熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象,導致荷爾蒙失調、影響內分泌,從而間接促使痤瘡的形成。
2.儘量避免曝曬。過度曝曬於陽光下會刺激痤瘡惡化,且肌膚黑色素的累積,亦會加深痘疤的色澤,並延緩其恢復的時間。
3.正確的洗臉方式。很多人都不講究洗臉的方式,草草用水呼嚕一下就算洗臉了。其實,正確的洗臉方式,不僅能預防皮膚病的發生,而且對皮膚保養起到很好的效果。通常應當用溫水洗臉爲佳,但每天洗臉次數不可超過3次。正確的洗臉方式,可以除去臉上沾附的髒東西,避免毛囊阻塞而減少痤瘡產生。
4.定期去角質。定期去除堆積在毛孔的角質廢物,可以加強促進細胞新陳代謝,避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生痤瘡。
5.使用合適的保養品。一定要選用適合自己的保養品,使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品,也能夠幫助肌膚對抗預防痤瘡的產生。
預防疾病是非常關鍵的,但是如果不幸患上痤瘡疾病,患者也不要過於擔心。在治療疾病的過程中,患者首先應該保持樂觀的心態,不要覺得這種疾病不嚴重,就忽視了疾病的治療,錯過了最佳的治療時間。
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