防治內痔不能大意
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防治內痔不能大意,說到這種疾病相信大家都不陌生,它在我們生活中還是比較常見的,隨着社會的不斷向前發展,越來越多的城市人都踏入了白領的行業,由於每天坐在辦公室缺乏運動,身體逐漸變的虛胖起來,專家表示,如果經常久坐不起,很有可能會引起內痔的發病,那麼我們應該怎麼預防它呢,下面一起來了解一下吧。
軟椅子舒服別久坐
爲什麼經常坐軟椅子會患內痔呢?問題就出在“一坐不起”上。這是因爲長時間保持坐姿,特別是坐在軟座上時,腹部血流速度會減慢,下肢靜脈血不能迴流,血液循環受到阻礙。在這種情況下,直腸靜脈叢容易發生曲張,導致血液淤積,最終形成一個靜脈團,這就是內痔。同時,長期久坐不動會令肛門部缺乏活動,使肛門部肌彈性下降,收縮力減弱,直腸黏膜下滑,這同樣也會導致內痔生成或內痔加重。
專家指出,現在的辦公一族,平時工作時間長,壓力大,飲食沒有規律,得了內痔也不及時醫治,於是從一開始滲血到滴血,最後噴血,不僅會加重內痔本身,還會引起貧血等併發症。
有些患者得了內痔以後不及時治療,使內痔逐漸加大加重,大便時脫出肛外。開始時還能自行復位,時間久了就需要手推幫助送回,咳嗽、走路均有可能脫出肛外。如果出現水腫,再加上肛門括約肌受脫出的痔刺激而發生痙攣,使脫出的內痔嵌頓於肛門外而引起感染壞死,導致劇烈疼痛,就會給患者帶來更大的痛苦和不便。
建議:多坐硬板凳防內痔
專家建議,爲預防內痔應該多坐硬板凳或硬椅子。這是因爲當人坐在硬座上時,由於臀部有兩個坐骨節支撐,就不會妨礙血液循環。對於辦公一族,切記不要久坐不動,每隔45分鐘左右要站起來活動下身體。業餘時間應加強鍛鍊,飲食上多進食新鮮蔬菜水果和一些粗糧,多飲水。
其實,在生活之中,有很多因素都會導致內痔的發病,除了與久坐不起有關以外,還與飲食有很大關係,比如說,經常吃辛辣食物的人會比不吃辛辣食物的人更容易得內痔,不經常喝水的人會比經常喝水的人容易得內痔,這都需要大家引起注意。
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