防治腦膜炎不能大意

防治腦膜炎不能大意!隨着腦膜炎闖進大家的生活中，給大家的健康帶來極大的傷害，因此，瞭解一些防治方法是很關鍵的，有效的預防可以降低疾病的發病率，那麼今天我們一起來了解看看，防治腦膜炎不能大意。

1、健康飲食：保證合理飲食，確保營養齊全，有條件的話，可適當進食人蔘、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。胡桃仁是補腎固精，滋養強壯食品，它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦神經有益，是神經衰弱健忘之人的輔助治療劑。

2、適當運動：做適量的運動，改善腦部的血液循環很重要的，避免太過劇烈的運動，並應儘量避免情緒緊張及壓力。

3、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠，保證睡眠質量，睡眠太少會增加腦炎發作的可能性。

4、預防感冒：感冒時病人抵抗力會降低，容易受到腦膜炎病菌的襲擊而發病。因此，要隨天氣變化，隨時增減衣服。在劇烈運動或從事勞動後，應及時把汗水擦乾，穿好衣服。

5、菌苗預防：目前國內外廣泛應用A和C兩羣莢膜多糖菌苗。經超速離心提純的A羣多糖菌苗，免疫後平均抗體滴度增加14.1倍。國內尚有用多糖菌苗作“應急”預防者，若1~2月份的流腦發病率大於10/10萬，或發病率高於上一年同時期時，即可在人羣中進行預防接種。

6、公共場合注意預防：做好宣傳流行期間做好衛生宣傳，應儘量避免大型集會及集體活動，儘量不帶孩子去公共場所如商店、影劇院、公園等遊玩;如非去不可，應戴上口罩。

在流行季節(2~4月)和地區，要警惕流行性腦膜炎的發生，千萬不能只當感冒來處理，以免延誤病情。平時注意飲食的合理搭配，注意多休息，對於腦膜炎等疾病的預防有很好的作用。