肩周炎自我檢查方法有哪些呢
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肩周炎自我檢查方法有哪些呢?肩周炎一般好發於中老年人,女性的發病率往往高於男性,多見於體力勞動者,對於一些不太瞭解肩周炎的朋友們來說,知道肩周炎的診斷標準是什麼至關重要,下面就來了解一下肩周炎如何自我檢查吧。
如何知道自己有沒有肩周炎?肩周炎的自我檢查方法有以下幾點:
一、把手往上往前舉,看能不能貼到耳朵。建議可對着鏡子做,不可將頭側向手臂,而是將手舉在正中線,如果做不到這個動作,可能就要懷疑有五十肩問題。
二、將手搭到對面的肩膀,而且手肘尖要壓到你的前胸骨,如果你有關節囊沾黏,會壓不下去;但如果做得到,卻有點隱隱作痛,也要小心可能是早期症狀。
三、將手往後摸,摸到你對側的肩胛骨,對女生而言,差不是是扣內衣的動作。如果摸得到就沒問題;或從小到大都摸不到,可能問題也不大;但如果是突然摸不到,或者會引起疼痛,就要小心。
以上就是關於肩周炎自我檢查方法有介紹了。如果由以上這三個自我檢測都做得不太順,最好進一步到醫院去做檢查。
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