記憶力下降是怎麼回事
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現如今有很多的年輕人,都出現了記憶力明顯下降的現象,其實之所以會出現這類的現象,也有很多不同的原因,除了患有疾病之外,有可能是因爲長時間的睡眠不足導致,所以說在生活中,一定要特別的注意起來。而在接受治療的時候,也需要加強體育鍛煉,放鬆自己的精神,需要儘快的改善不良習慣。
伴隨着電腦逐漸的普及,大家一直在不斷的玩電腦,也導致很多的年輕一族,出現了明顯的失憶現象,出現明顯的記憶力下降,這主要就是因爲腦功能逐漸減弱,同時也會伴有很多不同的原因,那麼記憶力下降是怎麼回事呢?
一、患有疾病
如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化和慢性鼻竇炎,是記憶喪失的常見原因,神經衰弱患者常表現爲記憶力受損。根本原因是他們分心,不能集中精力,影響了他們的記憶能力。
二、睡眠不足
睡眠不足也會影響記憶功能,而神經衰弱患者往往有睡眠障礙,從這個角度來看,注意力缺陷和睡眠障礙,會導致智力低下患者的健忘症。
三、長時間抽菸
吸菸對人的大腦有害,隨着吸菸者年齡的增長,他們的記憶力可能會下降。研究表明,吸菸是老年癡呆症的危險因素之一。癡呆症的一個重要原因,是大腦中的血液流動受阻,吸菸會導致血管狹窄和大腦供血不足。
四、長時間酗酒
當一個有酗酒習慣的人記憶力減退時,這是慢性酒精中毒的跡象。中老年人,尤其是高血壓,腦動脈硬化患者,如果記憶能力顯着波動,可能是腦動脈硬化的結果。
五、缺少體育鍛煉
如果缺少體育鍛煉,必定會導致個人免疫能力逐漸的下降,此時也會讓身體出現非常明顯的症狀,最爲明顯的症狀,即便是記憶力逐漸的下降,所以說在生活中一定要做到勞逸結合,這些本身就是特別重要的。
其實記憶力下降有很多不同的原因,比如說上面的這些原因,一定要特別的重視起來,那麼才能夠得到一定的改善。對於記憶力下降這種情況,有可能是生理性因素引起的,也有可能是病理性因素造成的,所以我們大家務必要警惕。
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