感冒食療方有哪些
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感冒不管男女老少,都很容易得,它屬於最常見的外感疾病,而且一年四季都會發生,冬末初春發病率較高。只要一感冒很容易出現如頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、發熱、周身酸楚等症狀。爲了讓大家在感冒時更快地治癒,下面爲大家介紹幾種食療方法。
治療感冒的食療方
1.薑絲鴨蛋湯
配方:生薑50克(去皮),鴨蛋2個,白酒20毫升。製法:生薑洗淨去皮,切成絲,加水200毫升煮沸,鴨蛋去殼打散,倒入生薑湯中,稍攪,再加入白酒,煮沸即可。
功效:解表散寒。
用法:每日1次,吃蛋飲湯,頓服,可連服3日。
2.神仙粥
配方:糯米30克,生薑片10克,蔥白6克。製法:用砂鍋加水煮糯米、生薑片,粥成入蔥白,煮至米爛,再加米醋20毫升,和勻即可。
功效:益氣補虛,散寒解表。
用法:趁熱喝粥,以汗出爲佳。
3.枸杞疰夏茶
配方:枸杞子、五味子各等分。製法:枸杞子、五味子共研末,用開水浸泡封存3小時,即可飲用。
功效:清暑祛熱,補虛益精。
用法:每日不拘時代茶飲服。
4.黃芪姜棗湯
配方:黃芪15克,大棗15克,生薑3片。製法:以上三物加水適量,用武火煮沸,再用文火煮約1小時即可。
功效:益氣補虛,解表散寒。
用法:吃棗飲湯。
5.苦瓜蓮肉湯
配方:苦瓜30克,蓮葉1張,豬瘦肉50克。製法:將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片,把全部用料一起放人鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮約1小時,至肉熟,調味即可。
功效:清暑解毒,利溼和中。
用法:飲湯食肉。
以上就是爲大家介紹的幾種食療方,同時還需要多注意休息,這樣感冒就會早點治癒。
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