感冒咳嗽食療方法有哪些
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換季的時候,天氣開始發生變化,忽冷忽熱,感冒咳嗽的患者就開始增加。通常,發生感冒咳嗽後,人們會立即選擇感冒藥或者輸液等措施,是藥三分毒,其實,感冒咳嗽還可以通過食療來治癒。那麼你知道感冒咳嗽食療有哪些?下面就爲你介紹幾個,希望對大家有所幫助。
中醫認爲感冒咳嗽一般與肺、脾、腎三髒有關,引起咳嗽的原因可能是外感,也可能是內傷。當機體不能適應外界的氣候變化時,就會發生外感咳嗽,外感咳嗽分爲風寒咳嗽和風熱咳嗽。
感冒咳嗽主要表現爲頭痛鼻塞、流清涕,初起咳嗽咽癢,吐白色稀薄痰,舌質淡紅,舌苔薄白。治療應該辛溫散寒,止咳化痰。可服用消咳喘、解肌寧嗽丸、半夏露、通宣理肺丸等中成藥。風寒感冒咳嗽食療:
1、可樂煮姜
生薑1片,可樂適量,煮開後服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環。
2、蘿蔔蔥白湯
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
3、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤,並不斷翻動,烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子裏冒出來。稍涼一會,剝去橘皮,讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完,小貢橘可以吃一個,一天吃2~3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養價值。但是,最好連同橘皮一起吃,因爲其藥效主要集中在橘皮裏。而且橘子由於含有大量的維生素c,對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用,因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
4、紫蘇茶
準備紫蘇葉16克,紅糖適量。將幹紫蘇葉揉成粗末,用沸水沖泡後加糖,代茶頻飲。紫蘇葉味辛,性溫,歸脾、肺經,具有發表散寒、行氣寬中的作用,故適用於感冒的初期。
5、蔥白粥
大米50克,生薑5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效,在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。
以上就是關於“感冒咳嗽食療”的幾種方法。當然,最重要的還是去醫院遵循醫生的意見,以免耽誤治療時機。平時也要多注意鍛鍊身體,提高自身免疫力,減少感冒的發生。
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