冬天感冒怎麼辦?冬天感冒有哪些驅寒食療?
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冬天感冒怎麼辦
藥物治療
冬天患有風寒感冒後,可在醫生的指導下服用具有辛溫解表、宣肺散寒功效的中成藥製劑,從而達到解表發汗、疏風散寒、宣肺止嗽的功效。
刮痧治療
刮穴位:用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚髮紅髮熱,然後喝一碗熱薑糖水,約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊癒。
按摩治療
1.擦迎香:早晨起牀或晚上睡覺前,用雙手大魚際(拇指掌側肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁的迎香穴處反覆擦動200次。
2.浴面:取坐位或仰臥位,用掌根在面部上下擦動100次。
3.摩百會:取坐位,用掌心蓋在頭頂中央的百會穴上,慢慢摩動2分鐘左右。
4.擦涌泉:取坐位,用小魚際(小指掌側肌肉豐厚處)在腳心的涌泉穴摩擦1分鐘。
日常護理
1.冬天感冒後要多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,保證營養均衡。
2.冬天感冒者通常還會有鼻塞、流涕等症狀,在平常要注意保持鼻腔衛生,也可以用涼毛巾冷敷鼻腔或用生理鹽水沖洗鼻腔。
冬天感冒驅寒食療
1、生薑紅糖水
材料:生薑3片,紅糖15克。
做法:將生薑洗淨切絲,放在瓷杯內,以沸水沖泡,蓋上蓋溫浸5分鐘。再調入紅糖,趁熱頓飲,服後睡臥蓋被取汗。
功效:可以驅寒發汗,適用於風寒感冒。
2、豆腐豆豉湯
材料:豆腐2塊,豆豉6克,蔥白3根。
做法:先將豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗,再入蔥白,煎沸後趁熱服用。
功效:可以疏散風寒,適用於風寒感冒。
3.姜蔥粥
材料:糯米60克,生薑5片,連須蔥5莖
做法:粥將熟時,加入生薑和蔥,再煮沸,並加白糖少量.趁熱服用,並溫覆敢汗。
功效:適用於風寒感冒。
4.核桃蔥薑茶
功效:適用於感冒發燒,頭痛無汗。
做法:將核桃仁、蔥白、生薑共搗爛,同茶葉一同放入砂鍋內,加水一碗半煎煮,去渣1次服下,蓋上棉被臥牀,注意避風。
材料核桃仁25克,蔥白25克,生薑25克,茶葉15克。
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