怎樣預防強直性脊柱炎
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強直性脊柱炎是比較常見的疾病,其發病原因是因爲日常生活中的不良習慣而導致的,而且不注意還會加重病情,所以在日常生活中做好強直性脊柱炎的預防工作很重要,那怎樣預防強直性脊柱炎?下面我們就來一起看看下文的相關介紹吧。
強直性脊柱炎的預防方法:
1、日常生活中要 留意 維持軀體的正確 姿態和活動性,對強直性脊柱炎病人防止駝背的發生是 格外重要的,駝背的發生和進展過程,緩慢的使人難以覺察,因此 留意日常軀體姿態,以 維持良好 姿態極爲重要;
2、應堅持睡硬板牀,不用枕頭或用薄枕頭,有助於保證軀體平直,仰臥 姿態較側臥爲好。 關於早期患者, 逐日早晚各一次俯臥,每次堅持半小時,對減緩軀幹屈曲有助;
3、避免傳染病,流行病入侵,預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構,菸酒要自控,儘量忌掉。
4、要注意腰背部的保暖,冬季應選擇向陽乾燥的房子居住。出汗時切忌當風,因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
關於強直性脊柱炎的預防介紹就到這裏,對於強直性脊柱炎這種疾病希望廣大朋友能夠有很好的認識,積極的做好預防,避免其危害到我們的身體。
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