吃什麼菜抗子宮癌
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子宮頸癌疾病的危害很嚴重,首先會導致女性不孕,其次影響正常的生活,因爲子宮發生病變就會讓身體產生異樣,還會引發很多併發症,長久下去,還會影響女性心理,直接的影響的女性朋友的正常生活,可見子宮頸癌疾病是多麼嚴重。
子宮頸癌預防:
1.多吃豆製品
女性生活中可多吃豆類食物及豆製品,如黃豆、豆腐或豆漿等,以補充植物性雌激素,黃豆內所含的異黃酮素、木質素具有抗氧化作用,可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌生長,減少癌細胞分裂,宮頸癌患者常服可有效地阻止腫瘤轉移。
2.補充微量元素鋅和硒
鋅和硒是人體不可或缺的微量元素,對人體功能的正常運作及免疫細胞的產生和保護有重要作用。科學研究表明宮頸癌的發生與體內這些微量元素的缺失有關,可降低機體免疫力,在某些誘發因素作用下或針對一些高危人羣,這些微量元素的不足容易導致宮頸癌、乳腺癌的發病率增高。
3.補充β-胡蘿蔔素
β-胡蘿蔔素是類胡蘿蔔素之一,在體內轉化爲維生素A,可避免機體遭受自由基分子的攻擊,增強免疫力。另外女性適當補充β-胡蘿蔔素可起到與方宮頸癌的作用,β-胡蘿蔔素攝入量低爲宮頸癌危險因素。動物肝臟、雞蛋、菠菜、油菜、萵苣葉、南瓜等都是理想的食物,可經常換樣食用。
缺乏的鋅和硒可在食物中得到補充,魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦中含量較多,蛋類中含鋅最高;可攝取的植物性原料有菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果等。
以上就是爲您介紹的子宮頸癌在飲食上的預防,希望朋友們能夠有了解,不要惡性疾病發生最好的方法就是從生活中飲食一點點做起,每天一小步就是正確的預防一大步,遠離惡性疾病,才能夠保證正常的生活,希望上述介紹對您能夠有幫助,女性朋友健健康康。
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