怎樣預防痛風好呢
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痛風是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病的發病人羣主要是老年人，根據調查目前還有很多人不是很瞭解，那麼怎樣預防痛風好呢?下面一起來了解一下吧。
1、控制每日膳食總熱量，這是膳食治療的總原則，其他措施不得與此相違背。限制精製糖，多吃含糖低的新鮮蔬菜和水果，以供給充足的無機鹽和維生素。限制蛋白質、脂肪和膽固醇攝入量，選用牛奶、雞蛋等含嘌呤少的食物作爲蛋白質來源，少食海鮮、動物內臟、肥肉，食物清淡，少用調味品。嚴格禁酒，多飲水，每日至少2500～3000毫升。
2、患者到正規醫院，請專科醫生制定用藥方案，千萬不要輕信所謂“根治”、“神效”，因爲就目前的醫療水平，對此二病還無法根治。
3、堅持適合自己的體育鍛煉，控制理想體重，這點非常重要，因爲肥胖可誘發高血糖和高尿酸血癥。
4、從醫療和家屬兩個角度開導鼓勵患者樹立戰勝疾病的信心，使他們學習到有關醫療知識及簡單心理疏導方法。在飲食基礎上輔以藥物治療並持之以恆，對控制疾病的發展很有益處，可大大減少各種併發症，對患者間接起到積極的治療作用。
綜合上述：以上主要是針對痛風應該怎麼預防進行了一個簡單的介紹，希望通過上述能給大家帶來幫助，最後祝大家身體健康。
