早泄的推拿三式
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媛媛結婚兩個多月的時間,自新婚之夜倆人緊緊張張的完成了第一次性交開始,媛媛的老公每天都不到幾分鐘便草草了事了。一開始,媛媛也抱怨過,但是抱怨解決不了問題,媛媛開始關注關於早泄方面的知識,希望能夠幫助老公早日恢復。爲此,媛媛特意去醫院學了幾招治療早泄的推拿方式,在此與廣大的病友分享。
(1)關元推拿式:①以一手拇指指端羅紋面置於關元穴,按下時吸氣,呼氣時還原。重複9次。②以一手之小魚際揉關元,先順時針,後逆時針方向,各揉16次。③兩手掌互擦至熱,以一手手掌趁熱來回按壓關元6次。以上每次性生活前後各做1次,重複治療10個性生活週期。練習時精力注意集中於關元。
(2)內關、脾俞推拿式:①先以食指、拇指的指腹,對按一側的內關、外關穴,按摩先行順時針,後行逆時針方向各36次,按摩時先輕後重,放鬆時先重後輕。起指後用一指端點內關穴7次,要有酸脹感。②按摩脾俞穴,按兩脾俞穴,雙手自然屈曲成拳,以食指掌指關節背部分置於兩脾俞穴處,按下時吸氣,呼氣時還原。重複5~7次;用關元推拿式②的操作方法,施術於脾俞穴,重複16次;兩手掌擦至熱,兩掌趁熱來回橫擦脾俞雙穴。
(3)中極椎拿式:以一手的拇指指腹按摩患者的中極穴,力量由輕至重,時間持續5分鐘,每日按摩2次,10次爲1療程。
Tips:
關元穴:在臍下3寸,腹中線上。
內關穴:位於前臂正中,腕橫紋上2寸。
脾俞穴:第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。
中極穴:位於下腹部,前正中線上,當臍中下4寸。
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