甜橙上火嗎
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甜橙一般不會引起上火。甜橙性涼，能清除肺火和胃火，但不建議攝入過多，以免損傷脾胃。
甜橙是橙子的一種，其味甘，性涼，不同於橘子溫燥，從中醫角度來看，甜橙具有生津止渴、開胃下氣之功效，適量食用不僅不會上火，還具有敗火作用。甜橙善清肺胃之火，如有肺氣上逆或肺火引發的乾咳、咽喉腫痛等症，可以適量吃甜橙，胃火或胃氣上逆引發噁心、嘔吐、口臭、口舌生瘡等現象，吃甜橙也有助於症狀改善。
部分人吃了甜橙後會有皮膚髮黃的症狀，認爲是上火所致，事實並不是如此，而是因爲攝入的甜橙過多，造成體內胡蘿蔔素蓄積所致，停止食用後會逐漸恢復正常。雖然甜橙吃了不會上火，還具有一定的降火作用，但也不宜多吃，因爲其性質寒涼，過多攝入容易損傷脾胃。若有脾胃虛寒、胃寒或胃部疾病等情況，儘量少吃甜橙。
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