有哪些值得長期堅持下去的好習慣 值得一生堅持的好習慣
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堅持好幾件事,可以讓自己的生活狀態好很多,還可以調養身體,培養興趣愛好等,首先興趣是堅持下去的基礎,長期堅持也會有成就感,有哪些值得長期堅持下去的好習慣?下面本站小編帶來介紹。
不在洗手間談論任何人和事兒。
走路要有意識的擡頭挺胸。
平時一個人走路的話,比別人快一點。
臉上多一點笑容。
和別人說話的時候,眼睛看着對方,這是一個人自信的表現。
朋友聚會,千萬別動不動就摸手機,這樣會顯得你很不尊重別人。
多說一句謝謝,不管他是快遞小哥、食堂阿姨、室友、陌生人......
開門的時候,如果身後有人,幫忙扶一下門。
出門五件套:手機、鑰匙、錢包、紙巾、口香糖。
走路時,鞋子不要拖地,不僅磨鞋子,還很吵。
耳機用完了,先整理再收起來。
上車前手機和錢包拿在手上。
回家後脫下的衣服要記得整理。
回家第一件事應該是洗手。
隨身帶一包紙巾。
如果第二天有什麼想要做的,請在前一天做好至少一套方案。
在別人交流時,千萬不要打斷別人說話。
不喝生水,早晚喝一杯白開水。
吃瓜果一定要洗乾淨或者削皮。
不要對着別人打噴嚏,更不要隨地吐痰。
如果自己有錯,請主動承認錯誤,沒人會真的怪你的。
保守祕密。
在任何人面前,永遠保留30%的神祕感。
時常反省自己。
堅持早睡早起(這個有點慚愧,畢竟我自己都沒有做到!!!)。
幫助他人,哪怕是遞一張紙巾。
每週吃三種不同的水果,補充維生素。
生活中,多運動,能走路就不打車,能走梯子就不坐電梯。
當你想減肥又控制不住自己的嘴的時候,想想這句:現在你所享受的美味,以後都要用汗水來換!
生活中,節儉一點(如果你出身跟我不一樣,當我沒說!)。
晨跑和夜跑對身體好哦!
早晚記得刷牙,你都不知道你的口腔裏有多少細菌。
聽歌的時候,耳機聲音關小一點,你都沒體驗過老年人聽不到的痛苦(雖然有助聽器)。
敢於冒險,此冒險非彼冒險(我身在大學校園,so,對於我來說,冒險就是逃課!我是認真的)。
讀書坐姿要端正,光線也要選擇好。
洗澡之水不太燙,時間也要不太長。
高溫出行要防曬,洗吹梳頭要輕柔。
身體定期來檢查,發現疾病早治療。
心情糟糕時認真清理房間,心情莫名就開始清爽起來;
受人恩惠幫助後除了說聲謝謝,再贈送一件小禮品,可以結識到更親密的關係;
每週問候幾位優質而“無用”的朋友;
將朋友圈有趣真實的人,設爲星標,偶爾主動點贊,點贊是一種連接和支持;
出差、旅行,記得帶上一雙跑鞋,一身運動服,去陌生城市/地域的清晨跑個步,或許收穫新的靈感;
晨起刷牙時問問自己,如果要過好這一天,有什麼可改良創造之處;
睡前1小時遠離手機和任何電子設備;
以上就是有哪些值得長期堅持下去的好習慣 值得一生堅持的好習慣,請大家繼續關注本站。
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