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良好的心態是對糖尿病人來說十分重要的,儘量做到以下幾點:
1.吃有機食品,粗糧等,應避免辛辣,油炸等事物
2.忌菸酒
3.注重作息時間,每天保證8個小時睡眠。
4.保持心情愉悅
5.保證喝夠每天身體所需的水量
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