陽過何時可返崗有什麼要求 陽性患者居家如何加快康復

發現自己陽了以後，應避免上班，傳染給其他同事，等康復後在上班，那麼，陽過何時可返崗有什麼要求？陽性患者居家如何加快康復？下面本站小編就帶來介紹。

陽過何時可返崗有什麼要求

返崗參考1：青壯年發病7天后核酸逐漸轉陰，傳染性較低。

發病3天后青壯年體溫逐漸恢復正常，但咳嗽、咽痛仍然嚴重。從臨牀來看，發病7天后大部分輕症患者核酸開始轉陰，病毒量也很低，基本不具傳染性。

返崗參考2：體溫恢復正常後，再休息3天。

一般情況下，體溫正常後再過3天，可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症狀明顯緩解。當你體感嗓子疼和咳嗽不再影響睡眠時，就說明身體基本恢復，適合返崗!

返崗提示：“陽康”返崗建議堅持佩戴口罩，不降低防控標準。

目前正處於冬季呼吸道感染病高發期。除了新冠還有其他傳染病。強烈建議，新冠康復後仍然做好呼吸道防護，不要降低防控標準。返崗後，在人多密閉的公共場所堅持戴口罩，注意手衛生，咳嗽、噴嚏等禮儀。在食堂不要面對面就餐。

返崗期待：“陽康”半年內“重陽”的可能極低，體內將維持較高抗體水平。

一般年輕人半年內，不太可能二次感染新冠病毒。尤其在感染後的3~6個月，體內抗體都維持在一個很高的水平，對於小幅度的病毒變異都有交叉保護作用。李侗曾建議，半年後再接種一劑疫苗加強免疫，會獲得更高的防護水平。

陽性患者居家如何加快康復

首先要保持一個好心態，過度焦慮、緊張，甚至導致失眠，都會影響康復進程。其次要注意休息，儘量多攝入高蛋白食物、富含維生素C食物，適當增加鍛鍊。

對於選擇在家隔離和康復的感染者，在保證自己能夠吃好，休息好的同時，還需要學會自己監測以下指標：症狀，體溫，脈搏，氧飽和度。

尤其是老年人、孕婦有必要準備指夾式脈氧儀，一旦血氧飽和度低於95%，應及時上醫院。有部分患者因心理緊張導致短暫的胸悶，但其血氧飽和度正常，這類人羣只要平穩心態，症狀即可緩解。

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