寶寶睡覺了做噩夢怎麼安撫 寶寶做噩夢怎麼給寶寶安全感
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做噩夢是一件比較正常的事情,但是寶寶做噩夢了應該怎麼去安撫寶寶呢,本站小編就來說說吧。
媽媽們總是把寶寶做噩夢當成一件壞事,其實噩夢的出現恰好表明寶寶的記憶力和想象力都在增強,這其實是一件好事。不過,寶寶還不具備將夢境和現實區分開來的能力,所以寶寶經常會在做惡夢後產生恐懼的情緒,不敢再睡覺、不敢離開媽媽、不敢面對黑暗,這時爸爸媽媽就需要幫寶寶減輕由噩夢帶來的不良影響。
寶寶睡前應該儘量讓寶寶保持平靜,不要讓寶寶過度興奮,也不要跟他玩聲光電過於刺激的玩具,媽媽可以跟寶寶一起在牀上看看繪本故事書、玩玩積木,讓寶寶的睡前情緒平和一些。每天晚上臨睡前親吻寶寶的額頭,告訴寶寶“爸爸/媽媽愛你”並不只是電影中的情節,這能夠很好地安撫寶寶的內心,傳遞來自父母的愛意,有助於寶寶減少做噩夢的頻率,讓寶寶的睡眠質量提高。
寶寶做噩夢時往往都會大哭,這時寶寶的大哭是從閉着眼哭開始的,哭得厲害了寶寶纔會睜開眼睛。如果媽媽去抱寶寶時發現寶寶是閉着眼哭的,這時應該將寶寶叫醒,讓寶寶睜開眼看看自己,告訴寶寶“媽媽在寶寶身邊,別害怕”,待寶寶止住哭聲後再重新安撫寶寶入睡。此外,白天時家長也可以主動跟寶寶談論一下他的夢,但要注意語氣和表情要輕鬆,把寶寶的噩夢當做一件普通的事來談論,不要故作神祕或緊張兮兮。媽媽可以問問寶寶是不是夢見了什麼小動物,比如小貓小狗,問問寶寶有沒有和他們做遊戲,引導寶寶慢慢能夠與家長交流他的夢,這對於減輕噩夢的不良影響也會很有幫助。
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