產後母親豐胸有什麼方法? 產後媽媽豐胸推薦三種方法
本文已影響9K人
本文已影響9K人
有人說生孩子是女性的第二次生孩子,生孩子後養生適當的話,女性的整體情況會提高。爲什麼有些產後母親暴漲?從平平如鏡到波濤洶涌,到底有什麼祕密?一起探討產後母親豐胸的祕密吧。
一、豐胸按摩
方式:拉伸、畫圓
1.雙手放在腋下,沿乳房周圍進行圓形按摩。
2.雙手從乳房下分別向左右上拉,直到鎖骨位置。
3.將手放在乳暈上,向上進行螺旋按摩。
每個動作重複8~10次,使胸部肌肉牢固,支撐力強,胸部越來越強。
二、豐胸運動
方法:肘部擡起胸部
1.右肘彎曲,放在耳朵後面,左手彎曲放在肩膀上。
2.進氣,儘量把右肘擡到最高,保持動作10秒。
3.左手肘彎曲放在耳朵後面,右手彎曲放在肩膀上。吸氣,同樣把左手肘儘量提升,每邊重複動作10次。
三、食療豐胸
奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補充養分、預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。當然,如果你覺得不能馬上吃半個葡萄柚,喝葡萄柚汁的效果也很滿意。
產後如何豐胸
有效按摩豐胸方法
產後豐胸好嗎
產後豐胸祕籍
懶人豐胸方法哪種方便
豐胸方法有哪些
女人2018豐胸最安全穩妥的方法推薦 豐胸方法不能輕易相信
產後豐胸吃什麼
懶人豐胸方法
寶媽戒奶後怎麼豐胸
豐胸方法有哪些
產後豐胸精油
什麼方法可以豐胸
如何女人的胸挺起來?推薦8種實用的豐胸方法
如何塑造豐滿的胸部?哪種豐胸哪種方法好?
產後媽媽如何快速豐胸?產後豐胸什麼方法好
產後胸怎麼豐胸
產後豐胸吃什麼
最安全的豐胸方法是什麼?教你4大豐胸方法
按摩豐胸方法
媽媽斷奶後如何豐胸 胸部下垂拯救辦法
懶人豐胸方法那種最方便
產後豐胸祕籍
豐胸的方法有哪些
產後三年如何豐胸
女孩豐胸方法
女性可以用什麼方法豐胸?豐胸的方法是什麼?
【產後媽媽豐胸祕籍】產後豐胸的最佳方法 產後豐胸有效方法
產後怎麼豐胸
白醋豐胸方法