做個豐滿的美媽媽 揭祕產後豐胸的最好方法
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豐胸,也叫隆胸或豐乳,是女性爲了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行爲,主要依靠外力手法,對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有食物豐胸,即通過調整飲食規律,借用蔬菜裏面的營養物質達到豐胸目的,藥物豐胸,就是使用或服用藥物進行豐胸,手術豐胸,對胸部填充硅膠等製品達到豐胸目的。
很多女人朋友生完寶寶之後,身體就會發生明顯的變化,隨着體內荷爾蒙的改變,乳房也作出相應反應變大,那麼產後媽媽們的要想豐胸應該怎麼辦呢?
1、利用毛巾來豐胸
着或跨坐,將雙手打直舉過頭頂,雙手緊握一條毛巾,右手打直拉緊毛巾,將左手一帶往右手邊拉,背要挺直,手部收回動作,回到最開始的動作,然後將毛巾向左側拉,每天做4才就好了。豐胸也可以選擇豐胸產品美聯豐胸租合
2、書本豐胸法
夾書集胸式將兩本有點厚的書或雜誌夾在腋下,兩手自然握成拳,儘量貼緊身體,夾緊雜誌,不要掉落;持續一個小時,直到手臂感覺到疲勞,這個豐胸方法太常見了。
3、豐胸操
雙手臂擡起與地面平行,右手在左手的下面,雙手以虎口相握,稍微使力向外推,約持續1分鐘,然後換手進行,這個豐胸方法每天可以重複做的。
另外,也可以通過吃一些東西,擁有傲人胸器,一塊來看看吧。
吃維生素E
維生素具有促進乳房豐滿的功效,年輕媽媽哺乳可能會造成乳房乾癟,可以服用維生素E100毫克,每日1次,連續2個月,乳房就會變得豐滿了。
吃青木瓜
青木瓜燉排骨——最經典的青木瓜豐胸湯式。
因爲青木瓜內含有大量木瓜酵素,木瓜酵素是豐胸的極好因子,所以木瓜是豐胸“良藥”,很多豐胸藥都有木瓜粉在裏邊,相比較而言,吃青木瓜不用擔心會有副作用。
補充膠原蛋白
豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白,可以乳房,也不會因此增肥。故而多吃這類食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白是很有效的哦。
吃納豆
在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用,同時加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
酸奶對便祕和體內毒素堆積有一定的效果,對胸部保健效果也不錯。只要每天飲用2-3次250ml的酸奶,減少肉類食物的攝取就可以了,簡單有效。
喝酸奶
由於納豆含豐富的鉀,營養成分的攝入也沒問題,而且熱量極低,所以不必擔心肥胖的後遺症。
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