四個妙計不再爲腳臭而煩惱
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細數室友的一些罪,睡覺打呼嚕,半夜煮電話粥,腳臭一定坐在前三名。但是,腳臭的罪名一定讓很多人感到不滿。你知道爲什麼腳臭嗎?你怪我嗎?請不要着急。主編相信以下建議一定會幫助你。請告訴我去除腳臭的方法。
1、換襪子
腳出汗時,襪子內溫暖溼潤的環境對細菌的繁殖非常有幫助。相反,細菌也會分解汗水和腳面的死皮細胞,在這個過程中形成臭味,即腳臭。
美國約翰霍普金斯大學足科專家AlexKor認爲,如果腳容易出汗,腳臭,最好的解決辦法是換襪子,破壞細菌繁殖的優越環境。
另外,不要認爲汗腳和臭腳只出現在夏天。事實上,冬天的襪子更厚,更暖和,更不透氣,所以很多人在冬天腳臭。
Kor教授建議,無論什麼季節,都要穿吸水性強、透氣性好的襪子(推薦羊毛襪),經常更換,抵抗腳臭。
2、經常換鞋
像襪子一樣,鞋內的環境也不要溫暖潮溼。不那樣的話,細菌容易繁殖,腳臭。
在這一點上,預防腳臭的不僅僅是襪子,還應該包括鞋子。
但是,如果因爲工作的需要和其他理由不能換鞋的話,
一定要洗腳,保證腳的衛生。最好定期用磨腳石去除腳上的死皮,防止腳臭
條件允許的話,選擇透氣性強的鞋子,避免腳出汗,防止腳臭。
3、放鬆心情
人緊張、恐懼、興奮時,神經衝動從腦皮質傳遞到小汗腺部,分泌排泄迅速增強,出汗增多,腳臭。
如果自己腳臭,喜歡緊張的話,建議準備一些襪子(例如,在重要的面試和演講之前去廁所換新的),也許有助於避免腳臭的尷尬。
4、預防感染
真菌感染的主要症狀是腳趾縫瘙癢,同時也能引起腳臭。
同細菌一樣,真菌也喜歡溫暖潮溼的環境,並在其中大量繁殖生長。
爲了消除真菌滋生,切斷其傳播途徑,預防腳臭,要注意以下3點:
習慣健身的朋友要注意,不要赤腳進入公共更衣室或淋浴間,一定記得穿拖鞋;
洗澡過後,注意要把腳徹底擦乾後,再穿襪子穿鞋;
儘量不穿公共拖鞋。日常生活中,也不要與家人或者室友共用一雙拖鞋。
最後,不要錯誤地以爲腳臭只是男人的專利。事實上,在激素的作用下,孕婦、更年期婦女甚至青少年都可能有腳臭。如果確實困擾着你的生活,可以在醫生的指導下采取緩和措施。
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