小朋友也有便祕煩惱
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便祕,是很多成人的毛病,喜歡吃辣或者是沒有養成良好的作息和飲食習慣都會導致出現便祕,現在很多小朋友也有便祕的苦惱,常常是在廁所裏好久,有時候甚至會導致遲到。不僅是會導致遲到,孩子出現便祕,也常常會出現厭食,消化不良等症狀。
便祕的診斷標準按不同年齡來劃分,是因爲這兩個年齡階段的孩子的便祕有各自的特點。2-4歲是便祕的高發年齡,原因可能性這個年齡段的孩子正學會自主排便,正在經歷排便方式的轉化,還沒有養成良好的排便習慣。孩子在用尿不溼的時候大便很好,學用便盆的時候,因爲適應不了新的排便方式,本來就容易便祕,如果家長操之過急,過分強迫孩子,會讓他對排便產生恐懼,反而加重便祕。
還有些孩子由於種種原因,比如貪玩不願去排便,比如上課,出去玩,不方便排便,沒有養成良好的習慣,有了便意反而下意識的去憋住大便,有意收縮括約肌,讓大便在直腸內瀦留,時間長了直腸適應了糞便的張力,便意反而消失了。糞便在直腸裏逐漸累積,水分進一步被吸收,變得越來越乾硬,排出也就更困難,大便粗硬導致肛裂,排便疼痛,又進一步抑制排便,形成惡性循環,嚴重的會導致糞塊堵塞於直腸內,上面的稀便從糞塊周圍流出,出現污便和失禁。
家長們平時給孩子準備食物的時候,除了要保證營養外,也要適量增加富含纖維的果蔬和主食,平時可以幫孩子按摩腹部幫助孩子消化。在孩子出現排便困難的時候要多讓孩子補充水分,吃些可以潤腸的食物,如果便祕嚴重最好帶着孩子去治療。
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