揭露中醫五味食療養胃的祕密
本文已影響1.01W人
中醫五味酸、甜、苦、辣、鹹。
五味對脾胃的影響是什麼？
1、酸味食物:經常吃不僅有助於消化，還有防止胃腸病原菌感冒、降低血壓、軟化血管的效果。酸味爲主的西紅柿、山楂、橙子，均富含維生素C，可防癌、抗衰老，防治動脈硬化。
推薦山楂：它養胃的方法和紅薯不太一樣，這個是一個純幫手。裏面有很多有機酸，可以分解吃的油膩的東西。胃酸自然是消化的主力，促進消化能力。
2、甜食:補充血氣，補充熱量，消除疲勞，調節胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者應少吃。
推薦紅薯:中醫說養胃積累，這種着名食物雖然價格不高，但是是百利無害的食物。吃紅薯後，人們經常放屁，胃腸活動非常激烈，呼吸舒適。
3、苦味食物：苦味具有除溼和利尿的作用。如苦瓜，常吃能治療水腫病。
推薦苦瓜:促進飲食、消炎、退熱:苦瓜苦瓜苷和苦味素增強食慾，健脾開胃。
4、辛辣食物:有出汗、理氣的效果。人們經常吃的蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒都是以辣爲中心的食物，這些食物中含有的辣素可以保護血管，調節血氣，疏通經絡。經常吃，可以預防感冒。
推薦魚:魚養胃，天生溫柔，胃也好，魚可以蒸煮，溫柔營養。
5、鹹食物:嘔吐、腹瀉、出汗後應喝適量淡鹽水，保持正常代謝。飲食不規則容易引起脾胃不好的同時，生活中的感情反應、工作壓力、環境等也會引起脾胃不和。
推薦木耳:健康的黑色食品，和肉片一起炒後，清爽好吃，對人的脾胃等有好處，特別是心情不好引起的胃病，這道菜有助於消除鬱悶。
上腹部不適、膨脹、隱隱作痛、燒灼感出現，多數飲食後症狀嚴重，其次症狀嚴重，其次是食慾下降、嘎嘎、酸、噁心等消化不良症狀。一般以上症狀持續3個月以上，經胃鏡檢查和病理檢查，排除其他疾病後，可診斷爲慢性胃炎。
相關內容
熱門精選
-
中醫如何保養皮膚 中醫的美容養顏祕方
-
習慣養成的祕密
-
治療便祕的中藥有哪些？解密中藥治療便祕
-
老中醫說要養胃 中醫養胃吃什麼最好
-
揭開雀斑的遺傳學祕密
-
飲食五味是什麼? 中醫教你四季飲食
-
便祕的中醫辨證治療
-
揭露嬰兒吃手的祕密
-
想要養胃吃什麼食物？中醫養胃有三寶
-
大米養生的祕密
-
揭開膽結石的遺傳學祕密
-
嘴脣透露的健康祕密
-
揭祕！冬季養生多食牛肉的好處
-
揭露兒童便祕的發病機制
-
中醫食療調整 五色進入五臟
-
養胃需要美味的5種食物來養胃
-
熬夜傷胃陰怎麼辦?中醫教你如何食療養好胃
-
口頭禪泄露的心理祕密
-
養生必知：頭髮中的健康祕密
-
揭開自閉症的遺傳學祕密
-
揭開寶寶體溫身後的祕密
-
呵護“祕密花園”子宮保養五招
-
中醫治療便祕的方法 老人便祕的7箇中醫祕方
-
銀屑病與內分泌有關嗎？帶你去揭露祕密
-
內褲發黃可能會生病 揭露內衣上的健康祕密
-
胃癌中醫中藥治療
-
缺乏營養素的身體有什麼表現？讓我們一個接一個地揭露祕密
-
面癱的中醫祕方治療
-
揭祕前列腺那些不爲人知的小祕密!
-
揭九大中醫養生祕方