人氣女性容易中槍的4個原因容易引起乳腺增生
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乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發病率佔乳腺疾病的首位。近年來,該病發病率逐年上升,年齡也越來越低齡化。乳腺增生症是正常乳腺小葉生理增生和復古不完整、乳腺正常結構紊亂、病理增生,是非炎症和腫瘤的疾病。經常表現爲乳房脹痛和乳房腫塊,疼痛常見爲單側或雙側乳房脹痛或觸痛,週期性疼痛,月經前期發生或加重,月經後減輕或消失;腫塊多出現在乳房的外上部位,觸摸時感覺呈結節狀,與周圍組織界限不清,多有觸痛,與皮膚和深部組織無粘連,可被推動。一般是月經前期腫塊增大,質地較硬;月經後腫塊縮小,質韌而不硬。
乳腺增生的四條導火線
1、情緒因素
專家指出,長期情緒不佳、情緒焦慮、緊張、焦慮、易怒等個性女性容易患乳腺增生。這是因爲強烈的感情反應影響正常的社會適應,丘腦垂體卵巢軸功能紊亂,雌激素高,孕酮不足,乳房結構紊亂,乳腺小葉增生。因此,感情爆發的女性容易患乳腺增生。
2、人爲因素或不良生活習慣
女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因,乳腺無法正常週期性生理活動。戴緊胸罩或穿緊內衣等。
3、長期服用含雌激素的健康食品、避孕藥
人體長期過量攝取雌激素會導致內分泌平衡失調,現在快速食品、人工飼養的水產和家禽使用的飼料中也含有激素成分,長期食用也會導致乳腺疾病。
4、多次流產
一般懷孕6周以上,女性胚胎絨毛分泌的雌激素和妊娠激素會刺激乳腺增生,多次人流後,增生的乳腺組織不易萎縮,難以恢復原狀形成乳腺小葉增生。
專家指出,乳腺增生癌變的概率雖小,但仍受到高度重視,女性良好的自我檢查習慣是預防乳腺增生的好方法,同時專家建議及時到醫院接受乳腺正規檢查,發現有什麼異常立即就醫。
每個月的自我檢查乳腺非常重要
對於普通女性來說,乳腺的自我檢查非常重要。一個月應該找個時間平躺或坐下,用四個手指合起來,平着揉乳房,感覺哪個部位有異物感,摸起來不太平可能是長結節的位置。
檢查時,請特別注意乳房外側。這個部位的腺體最多,乳腺增生的45%在這裏發生。除外上常見外,內上、內下、外下、乳暈可能增殖。有些女性隨着月經的變化,乳房膨脹,有些疼痛是正常的現象。
雖然有結節,但不是瀰漫性的,結節不太硬,可以吃中藥治療,也可以吃西藥調節內分泌。如果是瀰漫性的嚴重增生,經常疼痛,吃藥沒有好轉,而且持續時間達到兩三年,可以選擇手術解決這個問題。
醫生一般建議,結節摸起來很多,範圍非常廣泛,同時合併淋巴問題,有血性分泌物出現或有乳腺癌家族史的女性做手術,同時,在手術的過程中進行病理檢查,排除癌症的風險。如果自己屬於這種比較嚴重的情況,但不想做手術的話,每3~6個月去醫院檢查一次,不要惡化。
如何預防?
1、保持舒適、樂觀的心情。
2、改變飲食結構,防止肥胖,不吃油炸食品、動物脂肪、甜食和補充食品,多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
3、生活規律、勞逸結合,保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
4、多運動,防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥和雌激素美容用品和食品。
6、避免人流,堅持哺乳,可以防患於未然。
7、自檢和定期複查。
8、明確診斷,根據病情制定合理的治療方案。
9、心理治療非常重要,乳腺增生對人的危害不過於心理損害,缺乏對該病的正確認識,過度緊張刺激悲傷,神經衰弱,內分泌失調惡化,增生症惡化,應消除各種不良心理刺激。心理承受能力差的人要注意不要生氣,保持情緒穩定、活潑開朗的心情,促進乳腺增生的緩和和和消失。
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