手腳脫皮 或是氣血虛弱
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天氣乾燥的時候,這個時候人們總是出現這樣的問題,特別是很多人每年這個時候手腳脫皮,嚴重的裂縫反覆出現,疼痛不止,給自己帶來很多不便是什麼原因,該怎麼改善呢?
一般來說,手足脫皮症一開始就像一個空泡,像一個針頭大的白點,然後逐漸擴大,最後自然開裂,脫屑,脫皮下的皮膚正常。從中醫的角度來看,這種外爲風乾入侵,內爲氣血虛弱。體內溼熱外發,血氣不足,血熱乾燥,皮膚失養,熱風乾燥。脾胃失和,鬱郁而熱,也可能影響皮膚。由於手膚角質層厚,血氣運行容易受阻,這些部位真菌感染的機會多,容易出現乾裂、脫皮等症狀。
爲了擺脫煩惱,首先要養成良好的個人衛生習慣,用溫水洗手,洗手後不要直接吹空調和乾燥器,儘量不要使用肥皂等鹼性物質。飲食要清淡溫和,不要貪婪,適當多吃富含維生素a的食物,如動物肝、魚、貝類、胡蘿蔔等。如果出現脫皮、瘙癢等不適避免抓撓,使壞死的舊皮自然脫落,不要勉強剝落。
嚴重時,也可適當用中藥擦洗。黃芪、白芍可配合當歸、陳皮、甘草、桂枝等藥材用水煎,取藥渣加水適量,溫洗手、足15~20分鐘,每日1次。黃芪具有補氣昇陽、支撐毒生肌的效果,與其他藥材配合可以溫暖健脾、益氣養血、潤燥祛風,而且藥性平穩,異味少,容易被大家接受。
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