養肺就是養皮膚顏色白或肺氣虛
本文已影響7.82K人
本文已影響7.82K人
感冒發燒是我們得到的,去醫院看病時,醫生總是問咳嗽。爲什麼發燒咳嗽這麼緊密?感冒初期的發在中醫看來是體表皮毛病,咳嗽確實是肺系病。既然兩者同時出現在約定的同時,就表明肺和毛是親密的夥伴,這在《內經》中被稱爲肺主毛。
爲什麼肺主皮毛?衆所周知,手太陰肺經和足太陰脾經是人體的兩條經脈。太陰是陰氣的狀態,陰氣從小三個階段,即少陰、太陰、土耳其。拿人來比喻的話,太陰就像家庭主婦一樣,家庭主婦的責任是讓家人吃飯,太陰的作用是把血氣和水谷微微分散到全身。脾可以向肌肉提供微小的供應,脾氣旺盛的人肌肉豐滿的肺的位置比脾高,也可以說是表面的,所以供應的部位也是表面的,可以向毛皮提供,肺氣充足的人,皮膚光滑。
既然肺的主皮毛,兩者在生病時經常不約而同,相互牽扯。身體表面的毛皮受到寒邪的侵襲,會影響肺氣的清除,咳嗽、咳痰,同樣肺氣的損失也會降低毛皮抵抗外邪的能力,表現爲自汗、怕寒、容易感冒等。有些女性朋友臉色蒼白,萎黃憔悴沒有光澤,色素沉着,早產皺紋等,肺氣虛,血液不能滋潤肌膚。人肺氣足,皮膚光滑,有彈性。
瞭解肺部與皮毛的關係,在養生保健中要從兩個方面注意。肺不好,多年咳嗽的患者,不僅要注意戒菸,在空氣污染的地方活動少,還要保溫皮膚。皮膚不好,枯黃無光澤的人,不能只寫表面文章,在化妝品的選擇上花費精力。肺氣不足,皮膚不滋養,塗上更高級的化妝品也是徒勞的。
那麼,如何補肺呢?首先,人們可以多吃百合、新鮮蓮藕、水母、柿餅等清肺養陰的中藥,如麥門冬、天門冬、沙蔘、玉竹等。其次,在中醫看來,健脾胃也能達到補肺的目的。肺和脾都屬於太陰,兩者密切相關,通過補脾的古典方法(四君子湯、參苓白朮散等),肺氣充足,是中醫常說的培土生金法。平時,人們要注意挺胸擡頭,或多做一些擴胸運動,使肺氣充分地打開。除了飲食、藥物和運動外,人們還要保持積極樂觀的心情,因爲肺主悲憂,如果心情過於悲觀,可以導致肺氣鬱滯,進一步傷害肺臟的正氣,從而引起肺氣不足。
春季皮膚保養必吃 女性美容養顏食譜推薦
美白養顏食療方法?美白養顏食療辦法
氣色不好或許是心陽虛惹的禍
吃檸檬皮膚會變白嗎?女人吃什麼美容養顏?
如何判斷肺氣虛症
吃什麼可以變白?五種養顏粥使暗黃皮膚變白
五食譜養肺潤肺養顏
【什麼顏色頭髮顯皮膚白】什麼髮色顯皮膚白洋氣 染什麼顏色的頭髮顯皮膚白
日常排毒養顏怎麼做?幾款排毒養顏湯喝出好氣色
肺氣虛食療八則
怎樣養肺護肺排毒
常揉三陰交 抗老養顏改善氣色
皮膚不好或是肝臟問題?女人養肝這麼做
肺氣虛怎麼鍛鍊
秋季養肺的養生知識 秋季潤肺養肺的食物有哪些
女人必喝排毒養顏湯大全 排毒養顏湯喝出紅潤好氣色
心肺氣虛的症狀有哪些?心肺氣虛應該怎麼辦?
孕婦怎樣保養皮膚變白
冬季補氣養肺吃什麼?首選蘋果川貝雞湯養肺益血
肺的主毛想先養肺
夏天怎麼美白保養皮膚 如何保養皮膚纔會美白光滑
3個辦法可提前預警白肺是什麼 有肺炎就是白肺嗎
肺脾氣虛的症狀是什麼
氣虛怎麼辦?氣虛必須滋養
嘴脣顏色看健康 脣暗紅或腎虛
排毒養顏有哪些方法?最佳排毒養顏法擊退暗黃皮膚
吃什麼清肺養肺
拔罐後皮膚顏色鑑別
肺氣虛吃什麼食物
夏末秋初養生需要潤肺 什麼食材養肺清肺