辦公室四大隱形殺手磨蝕你的健康
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作爲辦公室白領,每天在辦公室度過8小時以上,如何在工作中保持健康是很多城市白領關注的焦點。許多人知道在辦公室輻射很大,但你可能不知道辦公室裏有四個隱形殺手會侵蝕你的健康。
1.日光燈
很多人都知道日光燈會使皮膚變黃,但實際上會傷害皮膚。外國研究發現,某些辦公室使用的節能日光燈,可能造成與紫外線一樣的皮膚傷害。建議避免近距離使用陽光燈,或者安裝玻璃罩,提高安全性。
2.鍵盤和鼠標
計算機放射線對健康沒有影響,但鍵盤和鼠標的細菌和病毒自己對健康有危險,建議定期清潔鍵盤和鼠標消毒,預防感染。
3.椅子
不良坐姿會傷害背部和腰部,辦公室白領應始終注意正確的坐姿。另外,建議坐久了偶爾站起來活動活動,或者試試站着辦公。
4.同事
辦公室其實是現代的後宮,辦公室政治和同事之間的競爭是很多人的壓力和煩惱的來源,據調查,83%的員工因工作壓力而焦慮。這種壓力甚至可能成爲健康殺手,壓力大的員工患心臟病或中風的機率要比一般人高出五成。
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