生理日飲食注意事項是什麼?生理日能不能吃芒果?
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月經期是女性特殊敏感的時期，日常生活和飲食需要特別注意。很多女性都知道，月經期間不能吃生冷和刺激類食物，但有人說，經期還不可以吃芒果，否則容易導致閉經甚至子宮肌瘤，這是真的嗎？
芒果不會引起閉經和子宮肌瘤
芒果有止血的效果，月經量少，經期不能吃芒果。從現代醫學來看，芒果含有芒果苷，作用於血小板特異性蛋白質，對血小板的聚集有抑制作用，與傳統醫學《食性本草》一書中所說的芒果微寒、無毒、主婦人脈不通的觀點不一致，從中醫理論和西醫研究來看，芒果具有止血功能
同樣是芒果苷，含有google等黃酮類植物雌激素，而togle可以調節雌激素受體和雌激素的代謝，對宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等多種激素依賴性腫瘤有抑制腫瘤細胞生長、誘導枯萎的抗腫瘤作用，應用於上述腫瘤的治療。
一般來說，吃芒果不僅不會引起子宮肌瘤，還有預防子宮肌瘤的作用。
生理日可以吃芒果嗎？
生理日吃芒果不會閉經，也不會誘發子宮肌瘤，但是通過微寒類的水果，大量或者冷卻後吃的話，容易侵入寒冷的內部，流血，經血不好。女性在月經期間雖然可以吃芒果，但要控制好分量，也不宜吃冰凍的芒果，否則也會對月經和身體造成不良影響。
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