喝什麼茶能防止脫髮？ 脫髮應該如何治療

中國人喜歡喝茶，很多人不管忙還是空閒，都習慣泡茶，認爲喝茶比喝白開水更有味道，還有一定的保健作用。同時，有些女性生活繁忙壓力過大，面臨着比較嚴重的脫髮問題，喝什麼茶能防止脫髮？

烏龍茶

烏龍茶是最好的選擇，烏龍茶是茶葉中比較獨特的品種，烏龍茶中維c含量低，但有大量鐵和鈣，頭髮生長需要鐵和鈣，烏龍茶還有消化酶，有分解脂肪的作用，可以緩解油脂分泌旺盛的現象。

烏龍茶非常適合秋季飲用。氨基酸、鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等頭髮生長所需的微量元素和維生素也很多。

綠茶

平時適量飲用綠茶，用補肝腎、養血祛風、潤膚祛屑的藥膳，有助於減少皮脂分泌，改善毛囊血液供應，促進毛髮再生，預防毛髮老化，延緩毛囊萎縮進程，穩定病情，減輕脫髮程度。綠茶對預防脂溢性脫髮有一定的作用。

育發茶

當歸、何首烏、人蔘、茯苓、羅漢果。每日早晚開水沖泡飲用。通過飲用古漢草本育發茶進行茶療調理，無論是內因還是外因引起的脫髮、髮質乾枯，都能得到很好的養護，止脫生髮，烏黑柔順。

綠茶白朮茶

綠茶3g、白朮12g、甘草3g。將白朮、甘草放入鍋中加水500毫升。煮10分鐘後加入綠茶提取即可。該茶適用於腎虛、體弱、脫髮者。高血壓的人不應該喝。

綠茶棗茶

綠茶2g，幹桂花2g，棗5粒。將以上三種材料混合起來。煮沸沖泡5分鐘即可。適用於脂溢性脫髮者。腹脹、消化不良者不宜飲用。

黑芝麻茶

茶葉3g，黑芝麻2g。將芝麻燒黃後加茶葉攪拌均勻。加入適量的水煎沸3分鐘即可。此茶可起到滋陰補腎，養髮的效果。適用於腎陰虛、毛髮枯燥的人。慢性腸炎、腹瀉者不宜飲用。

黑芝麻核桃茶

白糖10g、黑芝麻500g、核桃仁200g、茶湯適量。將黑芝麻和核桃粉碎放入茶湯。加入適量的砂糖攪拌即可。脫髮嚴重的人可以喝這種茶烹飪。陰虛火旺、腹瀉者不能飲用。

紅棗枸杞茶

紅棗6粒，枸杞12克。紅棗去核，與枸杞同放在杯子裏，用開水泡，當茶喝。滋補肝腎，養髮，防脫髮。

蓮子蜂蜜茶

蓮子20克，蜂蜜適量。將蓮花用500ml水煮15分鐘，加入蜂蜜，喝茶。清心益腎，固精氣，烏鬚髮。