吃什麼能洗血管?
本文已影響3.09W人
本文已影響3.09W人
俗話說血管幹淨,人不老。那麼如何清洗血管呢?首先,血管老化最常見的原因是高脂血症,清洗血管是通過食療方法降低脂血癥,降低血管粘度。
血脂含量能反映體內脂肪類代謝的狀況。血漿膽固醇和甘油三脂水平的升高(也就是高血脂症),可直接導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死和腦血栓、腦動脈硬化等症。注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。
平時多吃水果、蔬菜、水溶性纖維有助於降低膽固醇。也可以喝些降血脂的保健茶,例如:山楂、三七、丹蔘、決明子、荷葉都是比較有效的。洋蔥是極少數含有前列腺素a的蔬菜,前列腺素a是強血管擴張劑,軟化血管,降低血液粘稠度,增加冠狀動脈血流量,促進血壓上升的鈉鹽等物質排泄,調節血脂,降低血栓形成更有價值的是,洋蔥中含有洋蔥精油,不僅可以降低膽固醇,改善動脈粥樣硬化,還可以提高好膽固醇高密度脂蛋白的含量。洋蔥也可以降低膽固醇和血壓,並有降低血液粘度的功效,作用和藥物阿司匹林頗類似。
以上就是一些清洗血管的食物,平時注意調整飲食,再配合積極鍛鍊身體,一般血脂也是看降下來的,做到血管幹淨人不老是不太難的。
血管炎可以吃什麼 血管炎能吃什麼
肝血管瘤用點什麼藥呢 肝血管瘤吃什麼藥最好
血管痣做什麼檢查能看出
【小兒血管瘤不能吃什麼食物】幼兒血管瘤忌吃什麼食物
心血管堵塞吃什麼好
嬰兒支氣管炎能洗澡麼
心血管堵塞吃什麼好
心腦血管疾病吃什麼好
心血管疾病吃什麼好
血管痣可以吃什麼水果
非經期出血吃什麼管用
牀單血跡用什麼能洗掉
軟化血管可以吃什麼? 經常喝藥粥軟化血管
腦血管堵塞吃什麼藥好
肝血管瘤飲食吃什麼好
中藥可以治療血管炎嗎 血管炎吃什麼藥好
心腦血管患者吃什麼好?這樣“吃走”5種心腦血管病
吃什麼食物能預防血管堵塞?這種方法可以預防血管堵塞
有血管炎飲食吃什麼
肝上血管瘤吃什麼中藥效果好 肝血管瘤用什麼藥好
血管炎吃什麼藥治療好 血管炎吃啥藥好的快
肝血管瘤吃什麼食物好
腦血管畸形吃什麼藥
心血管疾病吃什麼好
腦血管痙攣吃什麼藥
血管堵塞吃什麼藥好
心腦血管堵塞吃什麼好
心血管堵塞吃什麼好
血管炎吃什麼藥好 治血管炎的藥物有哪些
血管炎不能吃哪些食物