刷牙後需要漱口嗎?
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不管現在人有多忙,早上起牀後的第一件事就是洗臉、刷牙,相信對於牙齒的重要性,誰也不知道,誰也不在乎自己的牙齒。但是,刷牙後,很多人可能沒有注意到。刷牙後需要漱口,相信很多人沒有刷牙後咳嗽的習慣,不利於保護牙齒健康。
變黃變暗是牙齒老化的表現,長期牙齒不乾淨會加速牙齒老化,牙齒出現問題會直接影響我們的正常飲食,飲食出現問題,影響整體健康。保護牙齒就是保護我們的健康。刷牙時,每次刷牙時間超過2、3分鐘,時間過短,不能清潔牙齒。刷牙過程中,牙膏、水和唾液混合構成牙膏漿,2分鐘保證每顆牙齒的外表面被機械清潔。但是,很難照顧牙齦邊緣和牙齒之間的部分。這樣,刷牙後需要漱口的問題就會擴大。
刷牙後的第一次漱口,必須在口中充分運動牙膏,至少漱口2分鐘後吐出。目前的牙膏通常有去垢因子,漱口可以提高去垢因子的清潔效果。嘴裏含有一定量的漱口水,鼓動兩頰和嘴脣的邊緣,利用水和牙齒、牙齦、口腔粘膜的充分接觸和水流的衝擊力,消除嘴裏殘留的食物碎片和牙垢的一部分。清水漱口不僅可以去除齒垢,還能給牙齒及牙周組織以冷刺激,達到口齒的保健效果。
因此,以後我們要注意,刷牙後千萬不要忘記漱口。
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