不同年齡女性乳房的維護要點
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愛美都是女人的天性,每個女人都希望擁有完美健康的乳房。很多女性都不夠重視,以爲這是小事,其實你不加以治療就會誤成大事,到時候就後悔莫及了。
相對於西醫強調乳腺問題“預防重於治療”,傳統中醫更加提倡“調養勝於治療”的概念,保養、運動、飲食、按摩等,這些簡單方便的健胸、豐胸方法,能讓您獲得圓潤、堅挺、健康的“雙峯”。
乳房對於每一個女人都很重要。因爲她象徵着女性的柔和和性感的標誌,所以我們一生都需要照顧它,而且每個時期都需要根據特徵重點照顧它。
20歲前——乳腺護胸、健胸
少女時期,從十二三歲開始發育,卵巢分泌激素刺激,乳房開始發生變化,出現乳核,並且慢慢增大,到15歲就已經有了一個比較初步的形狀,像個小饅頭。此時,應戴胸罩或小背心保護胸部。
專家指出,女孩孩發育時,內衣或背心不應太小或太緊,否則會壓迫胸肌,導致血液循環不良。胸部壓迫乳房,血液循環不暢,乳房下部血液滯留引起疼痛,特別是保護剛發育的乳房,選擇合適的胸部和背心。當然,18歲左右,只有當身體發育完全成熟時,才能確定乳房是否發育不良。此時,乳房的大小不要太早得出結論。乳房的大小與遺傳有很大關係,但在此階段注意營養平衡和積極鍛鍊,抓住發育時機,小乳房也能超水平發揮。
30歲-懷孕哺乳,乳房下垂
很多25-30歲的女性,乳房的形狀還很好,很有彈性。如果你已經有孩子了,就要注意產後胸部的變化。專家表示,懷孕後,妊娠激素水平的提高會促進乳腺泡的生長,乳房會逐漸變大,此時也會上升幾個杯子。因此,在懷孕期間,女性應該首先注意預防乳房下垂!隨着乳房體積的增大,爲了支撐雙球,必須更換不同型號的乳罩。這是因爲乳房韌帶對乳房起到支撐作用,過度伸展組織斷裂難以恢復,乳房下垂。
所以,孕婦最好穿一件有承託力的內衣,儘量減輕乳房下垂。同樣,哺乳期後,乳房可能會下垂,杯子也會減少。專家指出,這主要是由於乳房不再生成乳汁,部分組織開始萎縮。
40歲-皮膚鬆弛,乳房收縮
進入40歲,乳房脂肪比例開始上升,越來越下垂和鬆弛成爲不可抗拒的過程。女性乳房開始下垂,乳暈(乳頭周圍)急劇收縮。由於卵巢分泌的激素開始減少,乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮,乳房體積變小,即使增大也只是脂肪在增加。
因而,40歲女性應該預防脂肪流失,胸部失去彈性鬆弛,透過鍼灸、點穴、按摩、祕製藥膳等中醫調理,都可以達到美胸的目的。
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