八個簡單的洞 趕走身體的小缺點
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日常生活中的你,總覺得哪裏都不舒服嗎?有時會發生感冒、頭痛、便祕、流鼻血等小缺點。這時,你的心深處覺得自己是病苗嗎?小毛病不斷,大毛病沒有?也許是久病成爲良醫,這些都是小毛,不必介意,也不必去醫院。
雖然是一個小毛病,但給我們的生活、健康帶來了巨大的威脅,不得不重視。既然是小缺點,自己買藥吃的話可能會緩和症狀,沒有必要驚訝。但是,你知道任何藥物都有副作用嗎?經常服用也會對身體造成損傷。那麼針對這些小毛病該怎麼做呢?
在中醫看來,這些都是“病”,得治。但是,不需要大動干戈,也不需要藥物,簡單的幾個穴位都處理好了。讓我們一起調查一下中醫是如何治療小缺點的!
1、牙痛-揉虎口
俗話說牙痛不是生病而是生命,相信這種疼痛只有本人最清楚,也有無法忍受疼痛的人直接去醫院要求醫生拔牙。此時雖然您需要看去看醫生,但當務之急還是要解決牙痛的問題。
中醫認爲,牙痛時可以揉虎口穴。虎口區的神經活動可以刺激腦部疼痛區,阻斷面部和手部疼痛信號,用冰揉虎口效果更好。
2、流鼻血-上頜
鼻中毛細血管非常脆弱,揉鼻時稍不注意就會流鼻血。鼻子出血時,民間有一些小偏方。實際上,最簡單有效的止血方法是用棉球用力按壓口腔上凹陷。大部分鼻血出血點位於隔膜前段,所以按壓口腔上頜可以快速止血。
3、食慾不振-下腦洞
消化不良,沒有食慾,在生活中很常見。胃腸疾病、精神緊張、運動量少等,可能沒有食慾。
此時,可以直接坐下身體深呼吸,促進胃血液循環,調節脾胃功能,提高食慾。同時可以按摩下腦穴,接近脾胃。下脘和內庭相酸,可以清胃瀉火,消食化積。
4、便祕-天樞穴
現在飲食不規則,沒有節制,便祕的人增加,看起來小缺點,但很痛苦。那種想排不出來,排出來後也有殘餘感,那種味道很痛苦。許多人提倡多喝水,多運動調節便祕。但當便祕已發生,又該怎麼辦呢?
此時最有效的方法是按壓天樞穴,便祕者在大便時用左手中指按壓左側天樞穴(在肚臍旁邊3釐米直下1釐米),有明顯的酸脹感就按不住,連續1分鐘左右方便,屏住呼吸,增加腹部壓力就能排便。
5、噁心-內關穴
噁心、腹脹、噁心現象頻發,可按摩內關穴進行烹飪。
內關穴位於手腕橫紋向上2英寸的位置,按摩在此發揮寧心安神和理氣止痛的作用,適合治療心痛、噁心、胸悶、嘔吐、失眠等。
6、昏迷、中暑、休克——水溝穴
炎熱的夏季,對於長期在戶外的人們來說是非常容易中暑的,嚴重者便有可能引起暈厥,休克。這個時候,你可以按下溝穴。
溝穴又稱人中穴,是監督脈和手足陽明的會議,位於人中溝中心線的1/下3和2/3的邊界。其功能醒來,清熱熄風,主要治療昏迷、暈厥、瘋狂、急風、解渴等多種疾病,是中醫救治危重患者的急救穴之一。
7、口腔潰瘍——大抒穴
口腔潰瘍給很多人的生活帶來不便,反反覆覆讓人不得安寧。面對這種情況,很多人選擇忍,很多人受不了疼痛早用意可貼或噴劑來緩解不適。
實際上,除此之外,還可以按住背部的大抒洞,效果明顯,但需要別人的幫助,口腔很快就會感到舒適。大抒穴的尋找方法:找到頸椎下部最高的骨尖,接觸骨尖,橫向打開約2橫指的肌肉凹陷處。
8、疲勞-神門穴
現代人生活節奏快,壓力大,工作疲勞再也不常見。但而,很少有人因疲勞而去看醫生。工作中疲勞的話,可以用擦臉的方法改善。
此時可以按壓神門穴,可以達到緩解疲勞保護大腦神經的作用。神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中,在身體感覺到疲勞的時候可以按壓此穴位,幫助減少大腦的負擔,對於預防神經衰弱有很好的療效。
對人們來說,最期待的不是讓自己和家人有健康的身體嗎?只有這樣,我們才能安全快樂,享受幸福的生活。對於身體的這些小缺點,雖然不會給你帶來致命的傷害,但是生病終究不好。因此,爲什麼不學習小技術,輕鬆緩解自己的症狀呢?以上這些小毛病是生活中最爲常見的,希望大家能夠及時掌握,以備不時之需, 等小毛病來臨後,自己也能應對及時。
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