長期使用面膜有危害嗎？如何保護健康的皮膚
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面膜是現代女性護膚美容的非常常用的產品，最近傳說美白麪膜長期使用可能會有危害，這種說法是真的嗎？
面膜本身含水量高，長期保存困難，其中加入了很多防腐劑，即使面膜是真空包裝，也加入了防腐劑。並且，人們在使用面膜的時候，爲了使皮膚的角質層能夠更好地吸收水分，面膜多貼在皮膚上，創造了比較封閉的環境。
人體皮膚表面的細菌非常容易繁殖，面膜中加入一定的防腐劑是爲了抑制細菌。面膜中的防腐劑對人體的傷害很小，但是塗面膜的時間最好不要超過30分鐘。否則，可能會造成危害。面膜對人體皮膚不致癌，但必須選擇符合國家標準的面膜產品。另外，專家建議面膜一般不建議每天使用，容易使皮膚變得脆弱敏感。
事實上，除了面膜，人們還可以通過很多東西達到保養皮膚的效果。
第一，多喝水。
大多數皮膚乾燥缺水的人都有不喜歡喝水的習慣，即使每天使用幾張面膜，體內也缺水，對補充皮膚水的影響很大。面膜給皮膚補水是外補水，喝水是內補水，後者比前者更重要。
第二，飲食以清淡爲主，多吃水果蔬菜。
皮膚容易受到辛辣油膩食物的影響，出現青春痘的症狀。水果蔬菜含有大量的水分和大量皮膚所需的維生素和各種微量元素。
第三，堅持運動。
運動對人體皮膚也有不可替代的作用，運動可以加快人體的新陳代謝，人在運動出汗時，排汗也可以帶走一定的皮膚毒素。此外，運動還能抑制人體自由基的形成，具有一定的抗衰老積極意義。
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