一杯白開水處理九種疾病
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水是我們生命的源泉,人們的生活離不開水,不管是男人還是女人都一樣,水對人體的好處有很多,尤其是溫開水,下面就來說說你喝了一輩子卻不太瞭解的“溫白開水對疾病的九大特殊作用”。
1、心臟病睡前一杯救命水
如果你心臟不好,可以養成睡前一杯水的習慣,這樣可以預防容易發生在凌晨的,像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。人睡覺時,出汗,身體內的水分喪失,血液中的水分減少,血液的粘度變高。然而,如果你睡覺前喝一杯水,你可以降低血液的粘度,減少心臟病的突發危險。所以睡覺前的水是一杯救命水啊。
2、色斑早上一杯涼白開
很多人聽說早上喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水,有人喝蜂蜜水,有人喝檸檬水美白,到底喝什麼水最好?人體經過一宿的代謝,體內的垃圾需要強有力的外作用來幫助排泄,沒有糖分和營養物質的涼白最好!如果是糖水或者是加入營養物質的水,那就需要時間在體內進行轉換,不能起到快速沖刷我們機身的作用。因此,早上一杯清澈的白開水是排毒的妙計。
3、感冒比平時喝更多的水
感冒時,醫生說:多喝水吧這位醫生對感冒患者是最好的處方。人感冒發燒時,人體因自我保護功能的反應而自身冷卻,出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增加等代謝加快,需要補充大量水分,身體也有口渴的表現。多喝水不僅可以促出汗和排尿,還有利於調節體溫,迅速排出體內細菌病毒。
4、胃疼喝粥“水養”
有胃病的人,或者胃不舒服,可以採取喝粥“水養”的措施。煮粥的溫度超過60℃的話,這個溫度會產生糊化作用,柔軟的熱飯的入口很快就會變化,肚子下來容易消化,適合胃腸不舒服的人吃。稀飯中含有的大量水分,有效潤滑腸道,清潔腸胃中的有害物質,順利帶出體外。
5、便祕大口喝水
便祕的原因簡單來說,一是體內有宿便,缺水,二是腸道等器官沒有排泄力。前者需要查清病因,日常多飲水。後者需要大口大口地喝水,吞嚥動作快一些,這樣水就能夠儘快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。記住,不要小口小口地喝,那樣水流速度慢,水很容易在胃裏被吸收,產生小便。
6、噁心用鹽水催吐
噁心複雜。有時對吃壞食物的保護性反應,遇到這種情況,不要害怕嘔吐。因爲吐髒東西會讓身體舒適。如果覺得特別難吐的話,可以用淡鹽水催吐,準備把淡鹽水放在手邊,喝幾口,促使污垢吐出來。吐乾淨後,用鹽水漱口,可以輕鬆消炎。此外,治療嚴重嘔吐後脫水,淡鹽水也是一種很好的補液,可以緩解患者的虛弱狀態。
7、肥胖餐後30分鐘喝水
有些人有這樣的謬論,不喝水就能減肥!現在醫學專家可以清楚地告訴我們這是錯誤的做法。想要減輕體重,又不要喝足夠的水,身體脂肪不能代謝,反而會增加體重。體內的許多化學反應都是以水爲媒體進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝產物中的毒性物質必須用水消除,適當飲用水可以避免胃腸功能紊亂。吃了30分鐘後,可以喝水,強化身體的消化功能,保持身體。
8、失眠熱水的按摩作用是強效的安神劑
人體逐漸進入夢想狀態是體溫下降的過程。在適合人體睡眠的環境要求中,溫暖的環境是必不可少的。睡覺前洗澡和用熱水浸腳一樣,可以給人溫暖的外部環境,彌補體溫下降引起的不適,催促睡眠。值得注意的是,水對身體有獨特的按摩效果,緩慢、柔軟、滋潤的效果是最好的鎮靜神劑。
9、煩躁多喝水
人的精神狀態與生理功能有關,一種物質是聯繫兩者的中樞,那就是激素。簡而言之,激素也分爲兩種類型:一種是快感,另一種是痛苦。腦部製造的內咖肽被稱爲快樂激素,腎上腺素通常被稱爲痛苦激素。當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素會飆升,但它也可以像其他毒物一樣排出體外,方法之一是多喝水。輔助體力勞動的話,腎上腺素會和汗一起排出。或者哭泣,腎上腺素也會流淚。
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