便祕的康復治療措施是什麼?哪些食物可以緩解寶寶便祕?
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
兒童便祕的發生對人們的健康也有很大的危害。當兒童便祕發生時,我們的父母應該特別注意幫助孩子調節飲食,讓孩子吃一些清淡的食物,多喝水。那麼,讓我們跟隨小編了解便祕的康復治療措施是什麼?
人乳餵養嬰兒的飲食矯正
人乳餵養嬰兒便祕較少。如果發生這種情況,除了餵乳餵養外,還應添加潤腸補充食物,如蔬菜水或橙汁(用新鮮橙汁擠壓,瓶裝橙汁容易污染)、番茄汁、煮山楂或紅棗水。4個月以上可添加蔬菜泥或煮熟的水果泥。當母乳不足時,可添加1~2次8%糖牛奶。蜂蜜水每天60~90ml,也有幫助。
人工餵養嬰兒的飲食矯正
人工餵養兒童更容易便祕,但如合理加糖和輔食,可避免便祕。如果發生這種情況,可以將牛奶中的糖分增加到8%,並加入果汁(如番茄汁、橙汁、菠蘿汁、棗汁等沸水果汁)來刺激腸蠕動。大寶寶可以加菜泥、菜末、水果、粥等輔食。更大的穀類食物,如玉米粉、小米、麥片等。1~2歲時,如果添加了各種輔食,每天牛奶量爲500ml多吃粗糧、紅薯、胡蘿蔔和蔬菜就夠了。如果可能的話,可以加瓊脂果凍。小兒便祕,要注意補充營養,逐漸增加劑量,營養狀況好轉後,腹肌、腸肌生長,張力增加,排便自然順暢。
訓練習慣
排便是一種反射性運動,兒童經過訓練後可以養成按時排便的習慣。一般來說,三個月以上的嬰兒可以開始訓練,早上餵養後由成年人支持,或坐在盆或排便椅上,連續半到一個月可以養成習慣。不要在發育後隨意改變時間。對於老年兒童的慢性便祕,除了鼓勵他們更多的運動,更多的纖維食物,也應該讓他們按時排便,養成良好的習慣。
其實現在也有很多的孩子被便祕侵襲,長期便祕的時候,會出現頭暈、色斑等,那麼哪些食物可以緩解寶寶便祕現象:
香蕉香蕉屬熱帶、亞熱帶水果。碳水化合物(糖)含量高,每10種O蘋果、梨、西瓜等含糖量約10克,香蕉含28克。香蕉的膳食纖維含量也很豐富,一般100克新鮮水果的膳食纖維含量在1克左右,而香蕉達到3克.1克。膳食纖維能吸收腸道內的水分,使大便膨脹,促進腸蠕動和排便。同時,香蕉中含有大量的水溶性植物纖維,能引起高滲性胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部位,使大便變軟,易於排出。
2:梨每100克含有3克纖維素(主要是不溶性纖維)。它是一種不溶性纖維,有助於預防便祕和消化性疾病,淨化腎臟,清潔腸道。長期便祕的人應多吃梨,有助於預防結腸和直腸癌。
三:柚子酸、冷、無毒。具有行氣、消食、祛痰、解酒毒、鎮痛、便祕等功能。葡萄柚本身富含鈣和維生素,遠遠超過其他水果,維生素C是檸檬和橙子的三倍。鈣的含量是蘋果、梨、香蕉等水果的10倍。柚子還富含天然檸檬酸和各種無機鹽,不僅有助於肝、胃、肺等功能,還具有清熱祛火、止咳化痰的功效。
四:獼猴桃含有更多的膳食纖維和蛋白質分解酶。這些物質不僅能快速去除體內積累的有害代謝物,預防和治療便祕,還能預防結腸癌和動脈硬化。每天早上空腹吃1-2顆獼猴桃,每隔1小時吃一次。便祕的治療效果會更好。
哪些食物會造成孩子的便祕 孩子便祕怎麼去緩解2018
跳繩可緩解便祕嗎?有哪些快速治便祕的小妙招?
便祕吃點油膩的食物可緩解嗎
便祕有哪些藥物治療
四歲寶寶便祕怎麼辦?寶寶便祕有哪些食療方法?
緩解產後便祕的食療食譜
寶寶便祕食療
如何治療兒童便祕更有效?按摩可以緩解便祕嗎?
產後便祕如何飲食 緩解產後便祕的食譜有哪些
寶寶便祕食療
有哪些治療便祕的偏方?金銀花和蜂蜜可緩解便祕嗎?
便祕吃什麼好 8款食療方緩解便祕痛苦
孕婦治療便祕的方法有哪些?哪些藥物可幫助治療便祕?
便祕的護理措施
寶寶便祕的原因有哪些?有哪些治療寶寶便祕的方法?
寶寶吃什麼能緩解便祕
哪些中藥可以治療便祕
便祕的治療藥物有哪些
便祕吃什麼能排便快速?解決便祕問題的食物有哪些?
經常便祕如何治療 治療便祕的藥物有哪些
寶寶便祕該怎麼辦 寶寶便祕怎麼緩解
治療便祕的藥物有哪些
便祕患者有什麼特點?多吃粗纖維食物可緩解便祕
什麼藥治療便祕效果好 便祕的治療藥物有哪些
便祕的治療方法有哪些 吃什麼藥可以有效治療便祕
治寶寶便祕的食療方法
哪些食物對小兒便祕好?這四大食物緩解小兒便祕效果好
13種措施緩解寶寶便祕
便祕吃什麼食物潤腸通便?便祕的食療方法是什麼?
哪些食物可以預防便祕