突然掉頭髮怎麼辦？

掉髮問題是很多人的苦惱，爲了解決掉髮問題，很多人都在尋找治療脫髮的方法，有些人會突然出現掉頭髮的情況，這時候應該怎麼治療呢？今天的編輯會告訴我突然掉頭髮該怎麼辦。

1、應多生水或含鐵質豐富的食品，瘦肉、雞蛋蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等是最好的治療食品。脫髮或禿頂的人，頭皮已經硬化，上述食物有助於軟化頭皮。

2、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮和發黃的因素之一是血液中有酸性毒素，體力和精神過度疲勞，長期吃純糖類和脂肪類食物，在體內代謝過程中產生酸性毒素。

3、充碘。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮的健康。可以多吃海帶、紫菜、生蠔等食品。

4、補充維生素e。維生素E能抵抗毛髮老化，促進細胞分裂，使毛髮生長。你可以多吃新鮮的生菜、捲心菜、黑芝麻等。

5、花生衣棗湯。花生米用100克溫水浸泡後，取花生衣服和棗10張放入鍋中，用浸泡花生米的水，用小火煎約30分鐘，加入適量的糖。每天喝三次，喝湯吃棗。這裏有養血補血的效果，適合身體虛弱者的頭髮、烏髮。

6、首烏肝片。何首烏60克，枸杞子15克，豬肝200克、黃瓜200克、油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎成粉末，加入300克煮至約100克濃汁，加入豬肝片浸泡2~4小時黃瓜切片。鍋里加油到五六成熟爲止，加入肝片加油，洋蔥、薑末爆香，加入黃瓜片、鹽、味精、頭烏濃汁、豬肝片、發出的枸杞子，快速炒3~5分鐘。對頭髮乾燥、早白、早脫有效，每週應服用2~3次。

如果脫髮問題非常嚴重，會影響頭髮的健康和美麗，突然脫髮的情況可以用飲食烹飪，多吃對頭髮有益的食物，在一定程度上緩和脫髮問題。