有哪些治療口臭的簡單方法?有口臭應該多吃哪些食物?
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口臭已經是一種很常見的口腔疾病了,有口臭的人很多的時候自己都沒有意識到,只有別人才能夠聞到,如果有口臭,對自己的影響也是很大的,首先對自己的形象,有了口臭大家都不願接近你,還有就是自己也不願和人接近,時間長了會產生自卑心理,大家應該去了解治療口臭的簡單方法。
從中醫的角度來看,治療口臭的簡單方法只需要幾個小偏方。首先,我們必須瞭解口臭的原因。據統計,80%~90%的口臭來自口腔。齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、解剖結構異常、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜病等都會引起口臭。齲齒和牙周病是最常見的相關疾病。食物殘渣和菌斑常殘留在深齲洞和不良修復體懸突下,細菌發酵分解後產生異味。未經治療,牙髓壞死或化膿性牙髓炎也會有異味;牙周病患者常伴有大量牙石和菌斑。牙周袋中的細菌發酵產生硫化氫、消炎和氨,從而產生異味。此外,牙周膿腫和牙周袋溢膿多爲金黃色葡萄球菌和牙周致病菌感染,也會有異味。
口臭患者在日常飲食中應注意多吃蔬菜和蘋果,能有效幫助人們保護牙齦。姜、肉桂、芥末、辣根,預防鼻竇炎;全穀物和水,預防便祕;胡蘿蔔和柑橘類水果,攝入β-胡蘿蔔素和維生素C。海帶中有有效消除異味的物質,其除臭效果是現有口臭抑制劑黃酮類化合物的3倍。因此,口臭患者經常吃海帶來消除口臭。
當人們患有口臭時,他們應該少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾,這可以有效地幫助人們保護牙齦和牙齒,減少牙斑的出現。一旦口臭有很多飲食,這些食物可以幫助人們遠離口臭。吃大蒜、洋蔥和咖喱;吸菸或其他菸草製品;喝酒。
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