口臭常見的症狀 防治口臭的4個簡單方法
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口臭,什麼是口臭呢?口臭有哪些症狀呢?下面就來了解一下口臭常見的症狀表現。
口臭常見的症狀表現
一、臟腑功能失調口臭
臟腑功能失調口臭有什麼症狀表現?除口臭這一明顯標誌之外,還會根據患者的個體差異,分別出現以下單個症狀或者以下多個症狀表現:
舌苔厚膩、口乾、口苦、氣短、胸悶、腸胃不適、腹賬、尿頻、便祕、便溏、腰膝痠軟、肢體麻痛、容易上火(女性則經期易上火)、手腳心易出汗、身體常發熱、易於疲勞、易感冒、煩躁、失眠、精神不振、頭昏、頭髮乾枯、耳鳴等症狀。
二、單純性口腔口臭
除明顯有口臭之外,口腔牙齦腫、痛,局部發熱等。單純性口腔口臭病:非臟腑原因,主要是由單純的齲病和牙周病等口腔病引起。
防治口臭的4個簡單方法
1、常吃話梅、無糖口香糖
唾液是口腔裏的天然清洗劑,含上一顆酸酸的話梅,立刻就會產生豐富的唾液。口香糖選木糖醇的,因爲有一些口香糖含有糖精和香精,這些成份容易在細菌的作用下產生口臭氣體。
2、常備漱口水
常有口臭的人無妨備上一瓶漱口水,但要注意不要選擇含有酒精等刺激性成份的。此類漱口水主要靠刺激性氣味遮蓋口臭,起不到消除口臭氣體的作用。
3、堅持半年洗一次牙
洗牙的好處在歐美國家已得到數十年的驗證。即便我們天天都很認真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石,達到一定程度時會造成牙齦炎、牙周炎,它們是造成口臭的一個重要原因。
4、戒菸酒,少喝咖啡
長期吸菸、酗酒的人口腔內環境難免被破壞,此類人要想徹底消除口臭,戒除不良癖好是不二選擇。還有些讓人覺得意外的造成口臭的習慣,例如愛喝咖啡、過分節食等。倘若一段時間內舌苔厚膩、常常感到口乾,這時就要特別小心口臭。
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