按摩哪些穴位可治療頸椎病 頸椎病有哪些具體分型
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頸椎病的治療方法有很多,中西醫各有優勢。然而,由於頸椎對人體的特殊性,人們往往對人體穴位進行保守治療。穴位按摩治療可有效緩解頸肩肌羣的緊張和痙攣,恢復頸椎活動,緩解神經根和軟組織粘連,緩解症狀。脊髓頸椎病一般禁止重力按摩,否則容易加重病情,嚴重癱瘓。因此,我們必須注意技術。
由於工作性質,現代人基本上患有頸椎病。頸椎病有六種類型:頸椎病、神經根頸椎病、脊髓頸椎病、椎動脈頸椎病、交感神經頸椎病和食道壓迫頸椎病。因爲頸椎病會導致頸痛、噁心、頭暈等症狀。對於病患來說找到一個有效的治療方法是我們夢寐以求的事情。我們可以選擇中醫穴位治療。但我們不可能每天都去醫院,因爲有必要學會治療按摩。下面介紹幾個穴位的按摩治療。
1.揉捏風池穴
風池穴位於頸後枕骨下方,髮際兩側大筋外凹陷處。將拇指和食指按在風池穴上,輕輕按壓30秒,揉捏時感覺酸脹。
揉捏風池穴具有平肝息風、祛風解毒、通利的功效。可治療頸椎病引起的頭暈、頭痛、頸痛不適、頸椎活動有限、頸椎怕風怕冷等。
按揉秉風穴
秉風穴位於肩胛骨岡上窩中心,天宗穴直上,舉臂凹陷。食物、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘,肩背痠脹,上肢柔軟無力。這個穴位有散風活絡的作用。
按揉天佑穴
天宇穴位於乳突後下,胸鎖乳突肌後緣,約平下頜角。用手指畫圈揉3分鐘,同時揉兩側,輕輕揉搓,最好是酸脹或痠痛。可治療頸椎病引起的頭痛、頭暈、頸肩背部痙攣。
按揉肩井穴
肩井穴位於後頸根部第七頸椎與肩峯之間的中點。拇指按壓肩井穴約1分鐘,揉搓2分鐘,最好局部感覺酸脹。可治療頸椎病頭痛、頸椎活動有限、頸肌痙攣、肩背痛、肩周炎、肩痛、無法伸展等。
5.按揉曲池穴
曲池穴位於肘關節關節和肘部橫紋的外側。順時針按拇指2分鐘,逆時針按壓,交替按壓,最好局部感覺酸脹。
可治療頸椎病引起的頭痛、頭暈、頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。
以上五個穴位,定期按摩可以有效緩解頸椎病,患者也應經常轉動頸部,防止病情惡化。我希望你能認真學習這些方法來緩解你的疼痛。請及時就醫。治療不是預防,我希望你在生活中多注意頸部運動,不要患頸椎病。
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