發燒可以吃雞蛋嗎

發燒雖然算不得什麼非常大的疾病，但是對於機能的損耗也仍然是較大的，所以在發燒的時候，患者常常會感到乏力，在這種情況下就需要適當的調理和滋補。而很多人都是認爲雞蛋纔是比較有營養的，那麼發燒可以吃雞蛋嗎？

發燒的患者如果沒有明顯的胃腸功能紊亂，也沒有過敏等現象，對雞蛋不過敏，那麼是可以適當可以吃一些雞蛋的。因爲蛋內含有人體需要的優質蛋白質，分子量非常小，容易消化以及吸收，能夠補充機體的營養，增加機體抵抗力，有利於退燒。

除了這個以外，發燒的患者還應該注意多喝水，多休息，飲食上應該清淡飲食，可以適當多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃海鮮之類的發物。如果是發燒期間實在不想什麼東西的話，就不要勉強了，因爲發燒期間容易引起食慾減退，等發燒控制住後，食慾就會逐漸增強了。

發燒的人吃雞蛋的做法最好以清淡易消化爲主，比如水煮雞蛋，或者是蒸雞蛋都是不錯的選擇，不建議吃油煎雞蛋。其他的食物也是如此，不要用過於油膩的方法去做，儘量吃的清淡一些。