秋季預防甲型H1N1流感食療
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
秋梨膏
原料構成:梨2000克,冬花、百合、麥門冬、川貝母各30克,蜂蜜500克。
製作用法:將梨剝皮,切成小塊,用榨汁機榨汁後備用的冬花、百合、麥冬、貝母放入鍋中,加水煎,去渣取汁,共3次,合併汁液,用文火煎至粘稠,加入蜂蜜,沸騰每次取15克,用沸水提取,每天服用2次。
方解:方中主材梨味甘、酸、性涼,具有滋陰潤燥、潤肺止咳功能的冬花辛潤肺下氣、止咳化痰百合和麥冬都有潤肺養陰的功效川貝母苦甘、寒、清熱化痰蜂蜜甘平、潤肺健脾。一切相結合,共奏潤肺止咳、生津潤燥的工作。
薄荷梨粥
原料構成:薄荷3克,鴨梨1人,棗6人,名50克。
製作用法:鴨梨剝皮切小塊,棗切核,薄荷、梨塊、棗放入穀子。加入適量的水煮沸後就可以吃了。
方解:方中薄荷辛、涼、香,具有避免風熱、清熱解表、除風消腫、利咽止痛的效果,現代研究認爲具有抗病毒、除痰、止痛抗炎、解痙、興奮中樞神經、殺菌等藥理作用。梨性味甘涼,確實有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。名字除了具有健脾和胃、補益虛損、中益腎和熱解毒效果的棗補充血氣,可以作爲預防流感的好方法,也可以作爲平時虛火旺盛者的保健方法。
梨汁粥
原料構成:梨3~5個,粳米60克。
製作用法:洗梨,切碎過濾汁,洗米。用水適量,煮米做粥,煮梨汁,煮三五沸,攪拌食物,用水煮梨,去人渣,取汁,加米煮粥。溫暖的食物。
方解:此方具有清熱生律、潤肺止咳功能。明代李中梓的《本草通玄》說:生者清六腑之熱,熟人滋養五臟之陰。梨和米一起煮,可以緩解寒冷,增加滋養的工作。
蘋果葡萄汁
原料構成:蘋果1個,葡萄100克。
製作用法:用清水清洗蘋果和葡萄。蘋果去蒂,去核,切片,與葡萄一起放入果汁機,加入適量冷熱水,榨汁。上午和下午各喝一次。
方解:此方生津潤肺,預防感冒。這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機酸,適合體力衰竭時多喝,可促進新陳代謝,對血管和神經系統也有好處。
枸杞釀造蘋果
原料構成:蘋果2個,蓮子20克,枸杞子、玉米粒、棗、花生仁、白果15克,糖50克,蜂蜜、澱粉各適量。
製作用法:將蓮子浸泡在蓮心中,棗洗核,蘋果洗皮,從水果上挖核和肉,放入蓮子、棗等原料,在籠子裏蒸,取出。炒鍋點火,加入清水、糖、蜂蜜煮,用溼澱粉粘稠,澆在蘋果上。吃佐餐。
方解:此方具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。秋天可以作爲提高人體免疫力、健脾潤肺的保健食療。
蘋果棗糯米粥
原料構成:蘋果250克,棗15張,糯米100克,糖20克。
製作用法:蘋果清洗破碎,與清洗的棗一起放入砂鍋中,加入適量的水,煎汁2次,合併後用清潔的紗布過濾取汁,備用。糯米洗乾淨後放入砂鍋中,加入適量的水,用旺火煮沸後,用小火煮粥,加入蘋果棗汁,加入糖調味,再次煮沸。吃早飯和晚飯。
h1n1流感
孕婦如何預防甲型流感
孩子冬季流感怎麼預防 冬季流感預防指南
秋冬季節流感用什麼藥易恢復?怎麼預防秋冬季流感
秋季感冒如何預防
甲型流感和甲型H1N1流感一樣嗎,甲型流感和甲型H1N1流感有什麼區別
如何預防小兒秋季流感
怎樣預防秋季感冒 秋分預防感冒的五種方法
甲型h1n1流感疫苗注意什麼
治療h1n1流感注意事項
寶寶冬季如何預防流感 冬季流感預防方法
秋季如何預防感冒
秋季預防感冒小常識
春季寶寶吃什麼能預防流感 寶寶春季食療預防流感吃什麼好
甲型流感預防方法
流感疫苗能預防h1n1嗎
甲型流感如何預防
秋冬換季如何預防感冒 寶寶秋冬換季預防感冒方法
豬肉燉菜可以防止甲型H1N1
冬季預防流感食用什麼食物
甲型流感如何預防
如何預防甲流感
預防季節性流感
甲型H1N1流感的症狀有哪些?如何預防、治療H1N1流感
甲型h1n1流感病毒的感染症狀
秋分如何預防感冒 秋季預防感冒的方法
夏季如何預防流感?夏季預防流感吃7種食物
甲型h1n1流感真那麼可怕嗎
怎麼預防甲型流感病毒
2018甲型H1N1悄然來襲怎樣預防 甲型H1N1疫苗怎樣接種