輕度脂肪肝禁酒後消失
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脂肪性肝病嚴重威脅中國人的健康,成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,被認爲是隱性肝硬化的常見原因。
輕度脂肪肝禁酒近5周消失
仲夏夜,喝冰啤酒,吃清爽的花生和毛豆,很多人都很開心。同時,很多人認爲液體面包可以吃飯,每天喝啤酒,夏天過去後,去後,幾乎每個人都大腹便,叫苦不迭。其實啤酒含有人體所需的多種氨基酸和維生素,有很多效果,但交往過多,經常暴飲,容易引起脂肪肝、肝硬化等多種疾病。
啤酒營養豐富,營養成分大部分被人體吸收,長期大量飲用會積累體內脂肪,形成脂肪肝。放任脂肪肝最終會導致肝硬化的嚴重後果,應儘快預防。
最好的辦法是控制飲食,加強運動。得知得了脂肪肝,必須在醫生的指導下對症治療。醫生介紹,脂肪肝是指由於種種原因導致肝細胞內脂肪堆積過多的病變。
肝細胞的1/3脂肪化可診斷爲脂肪肝,輕度脂肪肝在禁酒後4~6周消失。但是,如果繼續喝酒,肝臟就會纖維化。該病以戒酒爲根本治療。
脂肪肝三大營養素搭配須知
脂肪肝的人應注意三大營養素的合理搭配,即增加蛋白質攝入量,注重脂肪的質量和質量,糖類飲食應適量,限制單糖和雙糖攝入。需要注意的是,脂肪肝的人應該以低脂肪飲食爲中心,以植物性脂肪爲中心,儘量多吃不飽和的脂肪酸(橄欖油、菜籽油、茶油等),儘量少吃飽和的脂肪酸(豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等)在糖類攝入方面,應該吃低糖類的飲食,不能吃含有豐富單糖和雙糖的食品。例如,高糖點心、冰淇淋、幹棗、糖果等。
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