一直打嗝的原因
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打嗝,嘎嘎通稱,宿食不化,肝胃不和。患者的口氣臭味是胃熱,呼吸酸,有宿食,吃完後打嗝是正常的,不要擔心,打嗝不是橫膈肌痙攣引起的,吃飯時要注意慢慢咀嚼,不要喝碳酸飲料,不要喝冷水和冷啤酒。
一、直打嗝的原因
飲食習慣不好,吃得太快或突然吃得太冷、太熱、太辣的食物、身體突然感冒、情緒變化、緊張、壓力等都是打嗝的原因。飲食要注意不要暴飲暴食,爲了避免打嗝,慢慢吃,不要吞嚥,熱飲後不建議立即吃冷食,會因溫差而打嗝。
二、一直打嗝的護理
1、屏風制止打嗝,患者可直接屏住呼吸30至45秒左右,也可取一根筷子放入口中,輕輕刺激上齶部位,打嗝症狀就會停止。
2、飲水彎腰法,飲溫開水,慢慢吞嚥,彎腰90度動作十幾次,彎腰時,內臟對橫膈肌起到按摩作用,緩解橫膈肌痙攣,有止嗝的作用。
3、驚嚇法,在不注意打嗝者的背後,達到停止打嗝的目的,驚嚇是強烈的感情刺激,通過皮層傳達到皮下中樞,有抑制隔膜痙攣的效果。
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