一直打嗝不止怎麼辦
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如果一直打嗝不止,可採用以下四個方法進行止嗝,第一個是多喝水,並配合彎腰90度的動作,來緩解打嗝;第二個方法嚼白糖,把一小撮白糖放在嘴巴里;第三個方法是用紗布墊舌頭上,也是能緩解打嗝的症狀;第四個方法是壓迫“少商”穴,也可緩解打嗝。打嗝會讓人很難受,所以要及時給予緩解。
打嗝這個現象太普遍了,如果總是打嗝不止,這樣會很不舒服。打嗝雖然算不上疾病,但是也會給人們帶來困擾,一般人們都會知道,在自己吃飽了之後可能就會打嗝,這是身體在告訴我們已經吃飽的表現。但是一次兩次的打嗝還好,要是一直持續不斷的打嗝,這就有點讓人受不了了,那麼總是打嗝不止該怎麼辦呢?
1、多喝水
止嗝的方法有很多,最常用的是多喝水,就是將一杯水分成很多次喝完,慢慢嚥下,並配合做彎腰90度的動作10次左右,緩解膈肌痙攣,從而達到止嗝的目的。嗝不止的時候,你也可以先做深呼吸,然後憋氣,如此反覆5到10次打嗝就不治而愈了。
2、嚼白糖
在我們打嗝的時候,我們可以選擇嚼白糖的方法,就是將一小撮白糖放在自己的嘴裏,然後就這樣咀嚼着吃。這個方法是比較簡單的,經過一些實驗,也是比較可行的,在打嗝的時候不妨試一試,是不錯的效果。
3、紗布墊舌頭上
當你打嗝不止的時候,可以用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,然後用手指捏住舌頭向外伸拉。這個時候,你會感到腹部有氣體上升,打嗝現象就自然消除,這種方法比較適用於在家的時候。
4、壓迫“少商”穴
如果在進食時發生打嗝頻繁,可以用手指壓迫兩側的“少商”穴(“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處)。壓迫時要用一定的力量,你可能會有明顯痠痛感,反覆進行幾十次,打嗝就會消除了。
人們平時打嗝的原因,可能是因爲吃了過多的食物纔會導致,這是比較正常的現象,不會對身體造成什麼危害。如果一直打嗝的話,一定不可以急躁,因爲這樣打嗝可能會持續更久的時間。
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