菠蘿血糖值高的話能吃嗎?
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
菠蘿是中等含糖量的食物,每天消耗不超過200克。原則上,吃中糖水果,在飲食中儘量少吃。保持營養均衡和高血糖,必須嚴格控制主食攝入量,根據標準體重和勞動強度制定標準飲食,主要控制含澱粉、蔗糖、果糖的食物和含糖量豐富的食物,配合有氧運動消耗體內血糖,降低血糖值。
一、菠蘿血糖值高可以吃嗎
血糖值高可以吃少量菠蘿,但不要吃太多。不那樣的話血糖值會上升。儘量不要吃含糖量高的食物,主要是控制飲食總熱量,以免血糖升高。這並不意味着含糖量高的食物不能使用,只要總量得到嚴格控制。菠蘿吃多了,儘量減少其他食物的攝入量,根據身高和體重來確定每頓飯的總熱量。只要不超過這個熱量,就不會影響血糖。
二、吃菠蘿的注意事項
1、菠蘿含蛋白酶。很多人吃這種酶,會引起過敏反應。經常出現腹瀉、腹痛、舌頭麻木和頭痛等症狀,並出現嚴重休克。因此,對蛋白酶過敏的人應該注意。
2、菠蘿和雞蛋不能一起吃,因爲雞蛋中含有的蛋白質很容易與菠蘿中的果酸結合,導致蛋白凝固,影響消化,導致腹痛和便祕。
3、生吃菠蘿要注意,胃寒咳嗽的人不適合生吃菠蘿。想吃的話,可以吃煮熟的菠蘿。因爲菠蘿中含有的糖苷容易加重胃病和咳嗽的症狀。
血糖值高的話能吃海蔘嗎?
血糖值高的話能吃洋蔥嗎?
血糖值高的話能吃燕麥片嗎?
血糖值高的話能吃葡萄乾嗎?
血糖值高的話能吃瓜子嗎?
血糖值高的話能吃辣椒嗎?
血糖值高的話不能喝粥嗎?
血糖值高的話不能吃稀飯嗎?
血糖值高的話能吃檸檬嗎?
血糖值高的話能吃黃瓜嗎?
血糖值高的話能吃羊肉嗎?
血糖值高的話能喝咖啡嗎?
血糖高可以吃菠蘿嗎 血糖高能吃菠蘿嗎
血糖值高的話能吃楊桃嗎?
血糖值高的話能做手術嗎?
血糖值高的話能吃百香果嗎?
血糖值高的話能吃火龍果嗎?
血糖值高的話能吃到甜食嗎?
血糖值高的話能吃桑葚嗎?
孕婦血糖高可以吃菠蘿嗎
血糖值高的話能喝茶嗎?
血糖值高的話能吃山藥嗎?
【孕婦高血糖能吃菠蘿嗎】高血糖孕婦能吃菠蘿嗎 孕婦血糖高能吃菠蘿嗎
血糖值高的話能吃紅薯嗎?
孕期血糖高可以吃菠蘿嗎
血糖值高的話能抽菸嗎?
孕期糖高能吃菠蘿嗎
懷孕糖高能吃菠蘿嗎
孕婦糖耐高能吃菠蘿嗎
血糖值高的話能吃粘玉米嗎?