眼睛乾澀模糊怎麼回事
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眼睛乾燥模糊是眼睛疾病的表現，一般主要是眼睛乾燥的初期表現，眼睛乾燥是角結膜乾燥，這是結膜、角膜不溼的炎症反應，眼淚分泌量和眼淚膜破裂時間減少，眼淚不能適當溼潤眼球表面，眼淚不能保護眼睛一般來說，電子產品的放射線和眼睛運動急劇減少，眼睛過度使用。
緩解眼睛乾燥模糊的方法是
1、在生活中，要注意保持眼睛衛生，不要用手揉眼睛。特別是在風沙大、空氣乾燥的季節，出門時最好戴眼鏡。不要長時間使用眼睛，尤其是近距離和光線暗的情況下，要保持良好的坐姿，眨眼，好好活動，看遠處，看綠色植物，閉眼養神，讓眼睛休息一會兒。你可以經常熱敷和按摩你的眼睛。
2、保持工作居住環境清潔衛生，降低室內溫度，增加溼度，避免陽光直射，避免高溫刺激眼睛。早睡早起，不要熬夜，保證睡眠充足。
3、多吃富含維生素a的食物，如胡蘿蔔、雞肝、甘藍菜、芒果、獼猴桃、葡萄、番茄、黃玉米等，緩解眼睛模糊的症狀。多喝茶類，如菊花茶、枸杞茶、綠茶、烏龍茶等。多吃降火的食物，如苦菜、苦瓜、苦菊等。
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